Femeile care consumă mai multe paste tind să menopauze mai devreme New Scientist

Un studiu efectuat pe mai mult de 900 de femei din Marea Britanie a constatat că consumul de mai multe paste albe și orez este legat de menopauza mai devreme, în timp ce o dietă bogată în pește gras este legată de menopauză ulterioară. Cu toate acestea, nu se poate spune dacă aceste diete afectează în mod direct debutul menopauzei sau dacă acestea reflectă doar un alt factor ascuns.

Janet Cade, de la Universitatea din Leeds, Marea Britanie, și colegii săi au analizat date de la 900 de femei care au experimentat menopauză cu vârste cuprinse între 40 și 65 de ani. Au descoperit că vârsta medie a menopauzei era de 51 de ani, dar că anumite alimente erau asociate cu momentul în care fugea menopauzei.

Femeile care au consumat o porție suplimentară zilnică de paste sau orez alb rafinat au avut tendința de a ajunge la menopauză cu aproximativ un an și jumătate mai devreme decât media, în timp ce o porție zilnică suplimentară de pește gras a fost asociată cu o întârziere de peste trei ani.

Publicitate

Dietele bogate în leguminoase proaspete - cum ar fi mazărea și fasolea - au fost legate de femeile care au ajuns la menopauză aproximativ un an mai târziu. Consumul mai mare de vitamina B6 și zinc a fost, de asemenea, asociat cu menopauza ulterioară.

---