Ziua Mondială a Alimentației 2019 7 pași simpli pentru a vă asigura că mâncați o dietă sănătoasă și că duceți o viață sănătoasă

Ziua Mondială a Alimentației este sărbătorită în fiecare an pe 16 octombrie în întreaga lume. Ziua este sărbătorită de Organizația pentru Alimentație și Agricultură (FAO) a Organizației Națiunilor Unite și are ca scop răspândirea conștientizării despre foamete și eradicarea acesteia, atingerea securității alimentare și, de asemenea, încurajarea acțiunilor pentru a asigura securitatea alimentară și dietele nutritive pentru toți.

ziua

Organizația Națiunilor Unite pentru Alimentație și Agricultură consideră că toată lumea are un rol important de jucat chiar de la fermieri, întreprinderi agricole, guvern, instituții, întreprinderi private, comercianți, profesori și persoane fizice. Obiectivul global pentru Ziua Mondială a Alimentației este #ZeroHunger și prin Ziua Mondială a Alimentației și alte activități, FAO dorește să o atingă până în 2030.

Este nevoia orei în care trebuie să acționăm cu toții și să începem să promovăm o viață durabilă, să ne reducem amprenta de carbon, să îi învățăm pe copiii noștri importanța alimentelor sănătoase față de alimentele nedorite, alegerea alimentelor potrivite, cunoașterea grăsimilor noastre, importanța produselor organice agricultură și pentru a reflecta asupra impactului asupra mediului al alimentelor pe care le consumăm, de exemplu, unele alimente necesită mai multe resurse naturale, cum ar fi apa, pentru a le produce. Este destul de evident că alegerile pe care le facem astăzi sunt vitale pentru a asigura hrana de calitate și sigură pentru mâine.

Iată câteva sfaturi despre cum să începeți să vă schimbați obiceiurile alimentare, nu doar pentru dvs., ci pentru ca familia, prietenii și cei dragi să aibă un stil de viață potrivit și activ.!

  1. Legume vă rog! - Este foarte important să vă umpleți o treime din farfurie cu legume sau să mâncați o masă complet vegetală o dată pe săptămână!