Ziua internațională a yoga 2018 Yoga tradițională vs yoga distractivă
În mod tradițional, yoga ca formă de exercițiu implică discipline fizice și spirituale pentru a promova starea de bine.
Cu o atmosferă liniștită, aer curat și poate niște cântări meditative, yoga se practică aproape ca un ritual.
Cu toate acestea, în cei patru ani de când 21 iunie a început să fie sărbătorită ca Ziua Internațională a Yoga, forma exercițiului a fost reinterpretată de nenumărate ori pentru a face experiența meditativă de odinioară mai contemoprară și mai „distractivă”.
Forme alternative de yoga - yoga de bere, yoga pentru câini sau „Doga”, yoga artistică, yoga aeriană, yoga de capră și acroyoga au prins, printre altele, din 2015.
Kavita Das Vasak, care deține „Yoga Chakra” cu sediul în Delhi, spune că curiozitatea oamenilor a contribuit semnificativ la popularitatea crescândă a yoga aeriană.
"Yoga aeriană adaugă un aspect distractiv yoga. Oamenii sunt îngrijorători pentru că este diferit, dar sunt și curioși", a spus ea.
Yoga aeriană presupune sfidarea gravitației și practicarea posturilor în aer cu echipamente de susținere.
"Este mai dificil, deoarece sunteți departe de sol. Avantajul este că toți mușchii sunt angajați și întregul corp se antrenează, deci pierderea în greutate este mai rapidă", a declarat Vasak pentru PTI.
Dog Yoga vă permite să vă antrenați cu prietenul dvs. preferat - animalul dvs. de companie.
Nandita Sikka, psiholog șef la Pawsome Pet Wellness, care oferă sesiuni de Doga în Delhi, a declarat că exercițiul permite oamenilor să se lege cu animalele de companie în timp ce se antrenează.