Zero Belly Cookbook Penguin Random House Retail
150+ Rețete delicioase pentru a vă aplatiza burta, a vă dezactiva genele de grăsime și pentru a vă ajuta să vă mențineți slabi pentru viață!
Bazat pe Dieta Zero Belly, planul revoluționar bestseller de slăbire de la NBC News, David Zinczenko, colaborator pentru sănătate și wellness, creatorul Eat This, Not That!, Cartea de bucate Zero Belly este o colecție inovatoare de rețete care va învăța pe oricine să gătească frumos, să slăbească rapid și să devină mai sănătos în doar câteva minute pe zi.
VEZI DIFERENȚA DELICIOASĂ ÎN Doar paisprezece zile! Îndepărtați până la 16 kilograme în două săptămâni cu puterea de slăbire a superalimentelor gourmet.
De la sosirea bestsellerului lui David Zinczenko Dieta Zero Belly—Cu formula sa dovedită de a relansa metabolismul, de a topi grăsimile și de a opri genele care determină creșterea în greutate - fanii au cerut rețete mai delicioase, care slăbesc talia, pentru a le adăuga la meniurile lor săptămânale. Zinczenko răspunde la apel Cartea de bucate Zero Belly—O colecție de peste 150 de mese rapide, simple, de calitate la restaurant, care vă vor îmbunătăți modul în care mâncați, simțiți și trăiți.
• Mic dejunuri care stimulează metabolismul: Stabiliți-vă metabolismul curse cu puterea de proteine pentru arderea grăsimilor pe toată durata straturilor de spanac și ceapă și brioșele de plăcintă cu mere pline de alimente.
• Prânzuri cu abdomen plat: Îndepărtați foamea cu un conținut scăzut de calorii și turtirea burtelor capătă favoriți atât de indulgenți, cum ar fi Eroii de chifteluță cu ceapă și ardei.
• Cina de topire a grăsimilor: Sărbătoriți pierderea ușoară, automată în greutate în stil gourmet cu somon poșat de ceai verde cu Bok Choy sau friptură cu rucola chimichurri și sparanghel.
• Gustări pentru slăbit: Râșniți-vă drumul subțire cu floricele picante, smochine proaspete și ricotta și avocado cu salată de crab.
• Deserturi sănătoase, decadente: Încheiați o zi de mâncare perfectă cu pere cu piure de zmeură, biscuiți din pădurea neagră sau pene de pepene verde cu cremă, nuci și mentă.
Inclusiv mâncăruri gustoase de la bucătari celebri precum Jason Lawless, Susan Feniger, Chris Jaeckle și Anita Lo, aceste rețete ispititoare, ușor de preparat, sunt concepute special pentru a viza grăsimea care contează cel mai mult pentru sănătatea ta: grăsimea din burtă. Indiferent de istoricul sănătății, de stilul tău de viață sau chiar de genele tale, Cartea de bucate Zero Belly îți va oferi puterea de a-ți aplatiza burta, de a-ți vindeca corpul, de a-ți alina sufletul și de a trăi mai bine ca niciodată.
David Zinczenko este numărul 1 New York Times autor de bestseller al Dieta Zero Belly, Zero Belly Cookbook, Zero Belly Smoothies, Mic dejun cu burta zero, și Dieta Zero Sugar, și co-autorul cărții Eat This, Not That! franciză, care a vândut peste opt milioane de exemplare în întreaga lume. El contribuie la sănătate și wellness la Astăzi spectacol și a apărut pe Bună dimineața America, Oprah Winfrey Show, și Spectacolul Rachael Ray, și este fostul redactor-șef premiat al Sanatatea barbatilor și director editorial al Sănătatea femeilor, prevenire, și Cea mai bună viață reviste. Zinczenko este, de asemenea, fondatorul și directorul executiv al Galvanized Media, unde supraveghează Eat This, Not That! și Cea mai bună viață. Locuiește în New York.
Pentru a întreba despre rezervarea lui David Zinczenko pentru un angajament de vorbire, vă rugăm să contactați Biroul de vorbitori Penguin Random House la [email protected].
Zero Belly turbo-încărcat
Planul în patru puncte pentru oprirea genelor de grăsime și pentru a vă menține înclinat pentru viață
Uneori începi să scrii o carte și începi din greșeală o revoluție.
La doar câteva săptămâni de la publicarea Zero Belly Diet, un grup de sprijin spontan, Zero Belly Way of Life, a apărut pe Facebook, cititorii schimbând rețete, împărtășind sfaturi și descriindu-și experiențele în timp ce priveau kilogramele încăpățânate căzând brusc, fără efort. De fapt, cititorii au devenit cei mai buni agenți de publicitate ai mei, împărtășind din gură din gură despre cât de eficientă este Zero Belly. Tocmai au primit o solicitare consecventă:
Putem avea mai multe rețete, vă rog?
Această carte de bucate este un răspuns delicios pentru acele zeci de mii de fani care doresc să ducă Zero Belly la nivelul următor. Zero Belly - așa cum spune grupul Facebook - nu este o dietă. Este un mod de viață. Și cu cât puteți încorpora mai ușor principiile sale în rutina de zi cu zi, cu atât creșteți sănătatea și pierderea în greutate pe care le veți experimenta.
Dacă nu sunteți deja fanul Zero Belly, acest capitol vă va oferi câteva informații despre program: cum funcționează și, mai interesant, de ce funcționează. Chiar dacă nu vă pasă prea mult de știință (hei, sunt aici pentru a obține niște rețete minunate!), Veți găsi această mică recapitulare destul de interesantă, deoarece explică de ce simpla modificare a modului în care mâncăm poate schimba totul despre corpurile noastre și viețile noastre. (Și pun pariu că tocană de vită gătită lent de la pagina 149 va gusta mult mai delicios când știi câte lucruri minunate face pentru corpul tău.)