Zan - terci de mei deget cu legume Veenas Vegnation

Zan este un terci din statul Arunachal Pradesh. Oamenii din acest stat preferă să aibă Zan, care este un terci de mei cu multe legume.

terci

Deoarece prefer oricând să am mei peste orez, m-am gândit că aceasta este cea mai bună alegere pentru micul dejun din Arunachal Pradesh. Poonam m-a provocat să gătesc cu făină de mei și morcovi și am gătit acest terci pentru provocare.

Acest terci de mei este atât de umplut cu toate legumele, încât vă poate substitui cu ușurință micul dejun obișnuit. Dacă urmați o dietă săracă în carbohidrați și doriți un mic dejun sănătos, atunci ar trebui să mâncați acest lucru.

BENEFICIILE UTILIZĂRII FINGERULUI MULTE ÎN MENIUL NOSTRU:

  1. Meiul degetelor este o sursă bogată de proteine, calciu și fier.
  2. Datorită valorii nutritive ridicate, este recomandat ca aliment de înțărcare.
  3. Ajută la controlul nivelului de zahăr și, prin urmare, este recomandat diabeticilor.
  4. Se spune că consumul de ragi relaxează corpul în mod natural.