Zahăr în nuci, la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de zahăr nutrițional din 47 de tipuri diferite de nuci, variind de la 51,5 g la 1,1 g la 100g. Tipul de bază al nucilor este Nuci, nuci, unde cantitatea de zahăr în 100g este de 3,97 g.
Top douăzeci de produse nuci bogate în zahăr
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele douăzeci de nuci clasificate după cantitatea sau nivelul zahărului în 100g.
1. Nuci, cremă de nucă de cocos, conserve, îndulcite: 51,5 g (57% DZR)
2. Nuci, carne de nucă de cocos, uscată (deshidratată), îndulcită, mărunțită: 43,17 g (48% DZR)
3. Nuci, carne de nucă de cocos, uscate (deshidratate), îndulcite, fulgi, ambalate: 36,75g (41% ADR)
4. Nuci, pastă de migdale: 36,25 g (40% DZR)
5. Nuci, castane, europene, prăjite: 10,6g (12% DZR)
6. Nuci, fistic, prăjite uscate, fără sare adăugată: 7,74 g (9% DZR)
7. Nuci, fistic, prăjite uscate, cu sare adăugată: 7,74 g (9% DZR)
8. Nuci, fistic, brute: 7,66g (9% DZR)
9. Nuci, carne de cocos, uscate (deshidratate), nedulcite: 7,35 g (8% DZR)
10. Nuci, unt de migdale, simplu, cu sare adăugată: 6,27 g (7% DZR)
11. Nuci, carne de cocos, crude: 6,23 g (7% DZR)
12. Nuci, nuci de caju, brute: 5,91 g (7% DZR)
13. Nuci, nuci amestecate, ulei prăjit, fără arahide, sărate ușor: 5,21g (6% DZR)
14. Nuci, caju, prăjite uscate, fără sare adăugată: 5,01 g (6% DZR)
15. Alune, nuci de caju, ulei prăjit, fără sare adăugată: 5,01 g (6% ADR)
16. Alune, nuci de caju, prăjite uscate, cu sare adăugată: 5,01 g (6% ADR)
17. Alune, nuci de caju, ulei prăjit, cu sare adăugată: 5,01 g (6% ADR)
18. Nuci, unt de caju, simplu, cu sare adăugată: 5,01 g (6% DZR)
19. Nuci, migdale, prăjite uscate, fără sare adăugată: 4,93 g (5% ADR)
20. Nuci, migdale, prăjite uscate, cu sare adăugată: 4,93 g (5% ADR)
În urma celor douăzeci de articole sau produse care conțin zahăr, avem o descompunere mai cuprinzătoare a nucilor, a nucilor și a celui mai înalt articol care conține zahăr, care este nucile, crema de nucă de cocos, conserve, îndulcite. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 47 de tipuri de nuci.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 47 de tipuri diferite de nuci, pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de zahăr în nuci.
Nuci, nuci pecan - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele de ADR și nivelurile pentru nuci, nuci trebuie luate în considerare împreună cu conținutul de zahăr. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Produse cu nuci și semințe. Alți nutrienți importanți și legați de zahăr sunt caloriile, proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de calorii este de 691 kcal (35% RDA), cantitatea de proteine este de 9,17 g (16% RDA), cantitatea de grăsimi este de 71,97 g (111% RDA) și cantitatea de Glucidul este de 13,86 g (11% DZR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de zahăr din nuci.