Hrana pentru Iluminare
Nu am citit și nu am auzit niciodată că poți mânca drumul tău spre iluminare! Cu toate acestea, există tot mai multe cercetări cu privire la importanța consumului de alimente vitale și hrănitoare pentru a crea o fiziologie sănătoasă puternică.
Este necesară sănătatea pentru creșterea iluminării? Mai întâi, permiteți-mi să vă prezint definiția iluminării: cea mai naturală stare de viață prin care cineva își trăiește întregul potențial și se bucură de 100% din conținutul spiritual interior al vieții, împreună cu 100% din bucuriile exterioare ale vieții.
Este important să înțelegem că iluminarea nu este doar o stare de spirit sau mentală. Stările superioare de conștiință au corelații fizice reale, inclusiv o coerență crescută a undelor cerebrale, o recuperare mai rapidă de la stres și - în cele din urmă - funcționarea fără stres a sistemului nervos.
A-și trăi întregul potențial = o fiziologie fără stres.
Mintea și corpul trebuie să fie puternice și flexibile pentru a integra întreaga gamă de experiență în stări superioare de conștiință. Astfel, creșterea iluminării este foarte strâns legată de dezvoltarea unei sănătăți mai bune.
Hrana pentru sănătate și iluminare
Hrana vitală este esențială pentru sănătate. Nu ați ști niciodată acest lucru observând oameni care mănâncă în curtea alimentară a unui mall sau aeroport. Milioane consumă zilnic fie în mod involuntar, fie în mod obișnuit lucruri dăunătoare sănătății lor.
Deși mi se pare evident că alimentele umplute cu zahăr, modificate genetic, foarte procesate, pesticide, sunt responsabile de epidemiile noastre de obezitate, diabet, boli de inimă și chiar cancer, mulți oameni încă nu văd legătura dintre dietă și sănătate . Pe de altă parte, există mulți oameni care trăiesc în „deșerturi alimentare” care pot vrei să mănânce alimente sănătoase, dar nu au acces la legume și fructe proaspete în cartierele lor.
Dacă am fi crescut cu toții mâncând alimente sănătoase? Există multe locuri în lume în care oamenii duc o viață lungă, cu foarte puține boli. Se bucură de o sănătate bună pe tot parcursul vieții, chiar și atunci când au peste o sută de ani! Antropologii atribuie această durată de viață sănătoasă prelungită unei diete echilibrate, hrănitoare, cultivate local, printre alți factori.