Victima circumstanțelor; Alimentație - Dietele se îngrășează
- Îți uiți shake-ul de proteine, așa că renunți și mănânci doar tortul rămas de la petrecerea de la birou.
- O invitație la cină în ultimul moment te întristează, deoarece ai avut deja toate caloriile pe care urma să le mănânci în ziua respectivă.
- Treci pe lângă magazinul tău preferat de înghețată și au acea aromă neobișnuită pe care o iubești și ai impresia că ar trebui să te simți chiar dacă nu ți-e foame pentru că nu știi când o vor avea din nou.
Este ca și cum ai coborî un râu într-o canoe și ai fi lovit și redirecționat fără nici o paletă. Indiferent de modul în care merge curentul, tu mergi. Nu sunteți la conducere. Ești o victimă.
Sună așa cum vrei să-ți trăiești viața?
Când mănânci cu o mentalitate subțire, ești întotdeauna responsabil. Nu sunteți victima a nimic, a nimănui, sau a oricărei circumstanțe.
Permiteți-mi să ilustrez ce fac „mentalitatea subțire” oamenii în situațiile menționate mai sus:
1. Dacă oamenii cu mentalitate slabă își uită prânzul (nu ar fi un shake de proteine!) El sau ea ar avea grijă de foamea lor într-un mod frumos. Nu doar împing resturile aleatorii. Ei nu spun „Ei bine, acum nu-mi pot face planul de dietă azi, așa că aș putea la fel de bine să mănânc prost azi și apoi să încep mâine”. (Sună familiar acest tip de gândire?)
2. Dacă oamenii cu mentalitate slabă primesc o invitație de ultim moment la cină și vor să meargă, ei merg, flămânzi sau nu! Nu le este frică să stea la masă cu mâncare, pentru că, dacă le este foame, mănâncă ceva și, dacă nu le este foame, nu este nicio problemă, deoarece știu că nu există plăcere să mănânci când nu îți este foame.