Want_to_Detox_or_Cleanse _Include_Spirulina! Bunuri sănătoase
Corpul tău are propriul său sistem extraordinar de detoxifiere, dar funcționează bine? Depinde de câteva lucruri, iar unul dintre acestea este nutriția. Îi dai corpului tău nutrienții de care are nevoie pentru a susține toate cele trei faze ale detoxifierii ficatului? Mâncați alimentele potrivite pentru a promova eliminarea sănătoasă a intestinului? Bei suficientă apă pentru a ajuta rinichii să elimine în mod corespunzător deșeurile? Aceste sisteme pot fi cu ușurință împiedicate de „lucrurile” pe care corpul tău le bombardează în fiecare zi.
Trei organe cruciale implicate în detoxifiere și curățare
Ficatul: Prima dvs. linie de apărare împotriva toxinelor este ficatul, care acționează ca un filtru pentru a preveni trecerea substanțelor toxice conținute în alimente în fluxul sanguin.
Colonul: Acest organ are bacterii care produc atât substanțe chimice sănătoase, cât și nesănătoase. Doriți să vă mențineți colonul curgând în mod regulat, deoarece rolul său principal este de a elimina substanțele chimice toxice înainte ca acestea să vă poată face rău.
Rinichii: La fel ca mecanismele de ceas, rinichii îți filtrează în mod constant sângele și scapă de toxine sub formă de urină.
Pentru ca o dietă de detoxifiere să funcționeze cu adevărat, trebuie să mențineți aceste trei organe cheie hrănindu-vă corpul cu nutrienții potriviți. Spirulina este unul dintre acești nutrienți.
Spirulina
Un tip de alge albastru-verzui, aztecii au descoperit spirulina în urmă cu mii de ani și în curând au făcut-o un aliment de bază în dieta lor. Acum, zilele, spirulina este considerată un „superaliment”. Culoarea verde strălucitoare a spirulinei indică faptul că este plină de antioxidanți și, de asemenea, ajută ficatul să se detoxifieze și conține multe elemente necesare pentru un sistem imunitar funcțional sănătos și sistemul nervos.