Vrei să slăbești Mănâncă ca un porc!

postat: apr. 29, 2019.

Știu că sună cray, dar ascultați acest studiu. Unui grup de porci li s-a dat o dietă care consta din fructe, legume, carne de vită, pește și cartofi. Când spun dietă, li s-a permis să se înghesuie singuri. Unui alt grup de porci li s-au dat numai boabe. Ghici ce. Porcii care au consumat dieta fără cereale nu numai că au cântărit mai puțin, dar au fost mai sănătoși! Au avut tensiune arterială mai mică, mai puțină grăsime corporală și niveluri mai scăzute de inflamație a corpului. Porcii din dieta fără cereale au mâncat 14,5 kilograme de alimente pe zi pentru un total de 4.000 de calorii. Porcii din dieta cu cereale au mâncat 3.4 kilograme pe zi pentru un total de 5.000 de calorii! Putem învăța multe din acest studiu. În carte, Dieta DeFlame, Dr. David Seaman citează acest studiu și îl recomandă nu numai pentru a pierde în greutate, ci și pentru a scăpa de inflamații și boli. Iată dieta lui recomandată mai jos.

Alimentele care duc la o stare inflamatorie și care vor determina creșterea în greutate - stați departe

---