Vrei să rămâi sănătos Diversifică-ți dieta!
De către agenții Publicat: Miercuri, 16 iulie 2015 16:38
Cu cât dieta este mai diversă, cu atât sunt mai mari șansele de a rămâne sănătos mult timp, spune un studiu. O pierdere a diversității dietetice în ultimii 50 de ani ar putea fi un factor care contribuie la creșterea ob - Vrei să rămâi sănătos? Diversificați-vă dieta!
Cu cât dieta este mai diversă, cu atât sunt mai mari șansele de a rămâne sănătos mult timp, spune un studiu. O pierdere a diversității dietetice în ultimii 50 de ani ar putea fi un factor care să contribuie la creșterea obezității, diabetului de tip 2, a problemelor gastro-intestinale și a altor boli, a declarat Mark Heiman, vicepreședinte și șef șef la MicroBiome Therapeutics, o biotehnologie din SUA. companie. Heiman a spus că bacteriile noastre intestinale au nevoie de o dietă diversă pentru a funcționa optim. Cu toate acestea, practicile agricole actuale, precum și schimbările climatice au contribuit la pierderea acestei diversități, aproximativ 75% din populația lumii consumând doar cinci specii de animale și 12 specii de plante. Dintre aceștia 12, orezul, porumbul și grâul contribuie cu 60% din toate caloriile, a spus el la un simpozion la IFT15: Where Science Feeds Innovation găzduit de Institutul Tehnologilor Alimentari (IFT) din Chicago. & nbspCitește și - Pacienți cu Covid-19 cu infecții secundare ale fluxului sanguin cu un risc cu 50% mai mare de deces în spital