Vitaminele și nutrienții pentru detoxifiere
În medicina alternativă, anumiți nutrienți sunt considerați importanți pentru detoxifierea ficatului. În plus, creșterea fluxului biliar este considerată o parte importantă a detoxifierii, deoarece bila transportă toxinele solubile în grăsimi depărtate de ficat pentru a fi excretate în scaune.
Potrivit unor practicanți de medicină alternativă, semnele unui flux scăzut de bilă pot include constipație agravată de suplimente de fibre, flatulență, piele uscată și păr, indigestie una până la două ore după masă, indigestie după alimente grase și scaune mici și dure.
Vitamine și nutrienți pentru susținerea ficatului
Până în prezent, lipsește sprijin științific pentru afirmația că suplimentele nutritive și ierburile pot îmbunătăți funcția ficatului.
Colină și Metionină
Cunoscuți ca factori lipotropi, suplimentele colină și metionină sunt uneori recomandate de către practicienii în medicina alternativă pentru a regla metabolismul grăsimilor și pentru a crește fluxul biliar.
Vitamina C
O vitamină solubilă în apă, vitamina C este un antioxidant despre care se spune că ajută la detoxifiere și reduce durerile de cap, greața și alte efecte secundare ale detoxifierii.
Ciulinul de lapte
În medicina pe bază de plante, ciulinul de lapte a fost folosit ca remediu popular pentru sănătatea ficatului. Se spune că este un antioxidant, ajută la regenerarea celulelor hepatice și protejează celulele de expunerea la poluanți chimici și industriali sau de consumul excesiv de alcool sau grăsimi.
Anghinare
Anghinarea conține compuși vegetali cunoscuți sub numele de acizi cofeoilquinici, despre care se spune că măresc fluxul biliar și ajută la digerarea grăsimilor.