Viitorul nutriției - Psihologia alimentației
Marc David aici, fondatorul Institutul pentru Psihologia Alimentației. Am petrecut ultimele 3 decenii făcând tot posibilul pentru a avansa în domeniile nutriției și psihologiei alimentației și sunt bucuros să spun că există o mulțime de vești bune de așteptat. În același timp, există mult spațiu de îmbunătățire în universul nutrițional. Așadar, dacă v-ați întrebat cum va arăta viitorul nutriției și dacă sunteți interesat să începeți să începeți cu privire la ce urmează atunci când vine vorba de alimente, sănătate, greutate, longevitate și cel mai bun mod de a vă hrăni - atunci eu Mi-ar plăcea să-mi scot mingea de cristal și să împărtășesc câteva idei suculente. Într-adevăr, acestea sunt unele dintre aceleași perspective pe care cei mai mari experți din vremurile noastre le vor împărtăși în Conferința online despre viitorul nutriției la care vă puteți înscrie gratuit AICI.
Luați în considerare aceste 4 tendințe:
1 - Viitorul nutriției este despre primirea înapoi a trecutului
Viața merge înainte, lucrurile se schimbă și lumea evoluează. Ador progresele în tehnologie, sănătate și afaceri umane. Dar, în cursa noastră grea, într-o lume mai industrializată, am lăsat în urmă prea multe practici nutriționale care s-au dovedit a fi bazele unei bune sănătăți. Fără vina. Am făcut tot posibilul. Și acum este timpul, așa cum ne amintesc mulți dintre marii noștri experți în nutriție, să facem o grevă strategică în timp și să reincorporăm o parte din bunătatea pe care am pierdut-o. Vorbesc despre tradiția tuturor felurilor de alimente fermentate care furnizau probiotice valoroase cruciale pentru sănătatea pe termen lung. Vorbesc despre consumul de alimente cultivate local și produse organice, care sunt absente din chimia bizară care ne-a preluat lanțul alimentar. Viitorul nostru nutrițional bun depinde atât de mult de a primi înapoi o parte din trecutul nostru nutrițional bun. S-o facem.
2 - Viitorul nutriției este despre înțelepciunea corpului
Există o mulțime de incertitudini în viață. Există tot felul de sisteme și abordări nutriționale diferite și, într-adevăr, multe dintre ele par să intre în conflict. Trăim într-o perioadă de confuzie nutrițională imensă. Oamenii pur și simplu nu știu ce să mănânce. Vestea bună este că o astfel de incertitudine ne îndreaptă înapoi spre primul loc - o conștientizare a propriului nostru corp. Un mod intuitiv, pământesc, conectat, încrezător și curios prin care putem asculta inteligența înnăscută a formei noastre fizice și putem face alegeri din acel loc. Este timpul să ne împuternicim. Există la fel de multe sisteme nutriționale utile pe cât sunt oameni în lume. Poți începe să ai încredere în propria ta busolă nutrițională interioară? Ești dispus să experimentezi în acest tărâm? Dacă da, veți fi ca orice altă creatură de succes de pe planeta Pământ care este acordată inteligenței sale nutriționale înnăscute. Vacile nu stau în jurul pășunii întrebându-se dacă iarba le este bună sau îngrijorându-se de greutatea lor. Nici noi nu ar trebui.