Viață activă; Alimente sănătoase Buffalo County Community Partners

Direcția strategică „Viața activă și alimentația sănătoasă” se concentrează pe promovarea sănătății și reducerea riscului de boli cronice prin consumul de diete sănătoase și prin realizarea și menținerea greutăților corporale sănătoase. Îmbunătățiți sănătatea, fitnessul și calitatea vieții prin activitatea fizică zilnică.

alimente

Indicatorii de alimentație sănătoasă reflectă beneficiile pentru sănătate ale unei alimentații sănătoase și a menținerii unei greutăți corporale sănătoase. Indicatorii subliniază, de asemenea, că eforturile de a schimba dieta și greutatea ar trebui să abordeze comportamentele individuale, precum și politicile și mediile care susțin aceste comportamente în setări precum școli, locuri de muncă, organizații de îngrijire a sănătății și comunități.

Indicatorii vieții active reflectă beneficiile pentru sănătate ale activității fizice regulate în rândul tinerilor și adulților. Activitatea fizică regulată include participarea la activități fizice moderate și viguroase și la activități de întărire a mușchilor.

Epidemia de obezitate afectează o varietate de aspecte ale sănătății comunităților. Rezidenții care sunt considerați supraponderali sau obezi sunt expuși riscului pentru alte riscuri pentru sănătate, precum și pentru cheltuieli medicale semnificative asociate obezității.

Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), cercetările au arătat că, pe măsură ce greutatea crește pentru a atinge nivelurile denumite „supraponderal” și „obezitate”, cresc și riscurile pentru următoarele afecțiuni: Boli coronariene, tip 2 diabet zaharat, cancer (endometrial, sân și colon), hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), dislipidemie (de exemplu, colesterol total ridicat sau niveluri ridicate de trigliceride), accident vascular cerebral, boli ale ficatului și vezicii biliare, apnee în somn și probleme respiratorii, osteoartrita o degenerare de cartilaj și osul său subiacent în cadrul unei articulații), probleme ginecologice (menstruații anormale, infertilitate).