Bloguri Harley Pasternak Ce; s Greșit cu emisiunile TV de slăbit
Antrenorul celebrităților se interesează de pericolele percepute ale programelor de slăbire extremă și de mesajul pe care îl transmit
La 30 de ani, Jacqui McCoy cântărea 355 de lire sterline și era mizerabil. Jacqui se simțea prizonieră în propriul corp. Știind că are nevoie de o schimbare, dar neavând nicio idee de unde să înceapă, a aplicat și a fost aleasă pentru emisiunea de televiziune Extreme Weight Loss.
Totuși, în timp ce începea călătoria de slăbire cu spectacolul, a devenit obsedată de numărul de pe scară și acea obsesie s-a transformat într-o tulburare alimentară devastatoare. Încurajată să slăbească drastic și rapid, ea a vărsat 207 de kilograme în mai puțin de un an - mai mult de jumătate din greutatea corporală.
Ca premiu, spectacolul a aranjat o intervenție chirurgicală pentru a elimina excesul de piele care a rămas după pierderea ei masivă în greutate. Timp de câteva săptămâni, Jacqui a arătat mai bine decât a avut-o vreodată. Dar cu ce cost?
În timp ce era în spectacol, Jacqui a fost slujba cu normă întreagă să slăbească. Acum că spectacolul se încheiase, Jacqui schimbase un set de comportamente și simptome nesănătoase cu altul: era mai ușoară, dar mai nesănătoasă și mai nefericită ca niciodată.
Nu învățase cum să își mențină greutatea - doar cum să o piardă în primul rând. Nu putea să-și susțină aportul caloric extrem de restrâns și orele de exercițiu zilnic și, pe deasupra, a suferit de anxietatea invalidantă care venea cu faptul că știa că nu poate continua să continue așa - și se temea că greutatea va veni înapoi.
Și a făcut-o. Pe măsură ce trecea înapoi la viața normală, a început să se dezlege. Mânca din nou cu brio, metabolismul era peste tot și avea o mulțime de probleme de sănătate.
În șase luni, a câștigat înapoi aproape 100 de lire sterline.
De la începutul anilor 2000, emisiunile de slăbire extremă au fost un element esențial al programării TV americane. De la cel mai mare pierdut la transformarea extremă până la vărsarea pentru nuntă, ne-am pregătit pentru a-l urmări pe Joes obișnuit ducându-l pentru a vedea cine poate pierde cel mai mult în greutate. Recunosc chiar dacă m-am înfășurat în poveștile convingătoare și transformările dramatice înainte și după.
Aud că oamenii numesc aceste spectacole „inspiratoare” și „schimbătoare de viață”, dar în adevăr, în opinia mea, aceste emisiuni fac mai mult pentru a ne răni înțelegerea vieții sănătoase decât atunci pentru a o ajuta. Înainte să mă elimini complet, ascultă-mă:
Majoritatea acestor spectacole implică o atmosferă de „tabără de antrenament” sau „retragere” în care concurenții își lasă viețile, locurile de muncă și familiile în urmă pentru a se cufunda în condiții de pierdere în greutate 24/7. Mesele lor sunt prescrise și monitorizate. Când nu dorm, se antrenează.
Acum te întreb: Cum ne ajută în vreun fel să slăbim în viața reală? Majoritatea oamenilor pe care îi cunosc abia reușesc să sculpteze 20 de minute, cu atât mai puțin 10 ore. Acest angajament de timp pentru exerciții fizice oferă un divertisment extraordinar, dar, cred, transmite în cele din urmă un sentiment deformat al realității.
Sunt o soluție pe termen scurt la o problemă pe termen lung
Atmosfera de boot-camp a acestor spectacole ne învață cum să slăbim rapid, nu cum să o menținem. Gestionarea greutății implică asumarea unui angajament pe termen lung, precum și implementarea schimbărilor în viața noastră de zi cu zi.