Vedeți alimentele care au ajutat-o pe Katie Maloney să vadă fotografii de 25 kg
Katie Maloney împărtășește secretele ei de slăbit! În aprilie, vedeta Vanderpump Rules a dezvăluit că a slăbit „puțin peste 20 de kilograme” după ce a făcut câteva schimbări cheie în obiceiurile sale alimentare, iar acum intră în detaliu despre alimentele care au ajutat-o să slăbească.
Cu toate acestea, Maloney, în vârstă de 33 de ani, vrea să clarifice un lucru: nu consideră că regimul său alimentar este o dietă. „Cred că regimul alimentar nu este durabil și este pe termen foarte scurt și doar te pregătește pentru eșec”, a declarat ea recent la HollywoodLife. „Așadar, acum simt doar că știu cum să-mi placă să mănânc pentru corpul meu și pentru metabolism”.
Pentru nativul Utah, asta înseamnă să-și înceapă ziua cu un vas de ou făcut de soțul ei, Tom Schwartz. „De obicei, îi fac o omletă parțială de alb de ou cu avocado și brânză feta [și] un pic de sos fierbinte”, a declarat Schwartz, în vârstă de 37 de ani, pentru magazin. „Sunt aceste lucruri mici, simt că se adună. Nu facem chifle de sus și de jos sau pâine de sus și de jos ".
Produse de pat fabricate de familia Kardashian-Jenner
Destul de interesant, Maloney, care a explicat că „nu este o gustătoare uriașă”, a găsit că mâncarea mai mult pe tot parcursul zilei este una dintre cele mai dificile părți ale noului ei plan de nutriție. „[Gustarea] a fost cea mai grea parte din toate”, a remarcat personalitatea Bravo. „Doar mă antrenez să mănânc mai des decât aș face în mod normal”.
Cu toate acestea, Maloney și-a găsit în cele din urmă stilul de gustare și acum se hrănește cu alimente sănătoase pe tot parcursul zilei. „Pentru gustări, sunt întotdeauna fructe sau un pic de nuci și brânză sau ceva de genul acesta”, a explicat ea.