Varză vs Morcov
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Varză vs morcov comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în varză este mult mai puține calorii decât în morcov.
Varza are 25 kcal la 100g și morcovul 41 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 64%.
În varză și morcov majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
varză sau morcov - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: morcov - Cu 64% mai mult decât varza.
- Glucidele: morcov - Cu 65% mai mult decât varza.
- Gras: morcov - Cu 140% mai mult decât varza.
- Fibre dietetice: morcov - Cu 12% mai mult decât varza.
- Proteină: varză - Cu 28% mai mult decât morcovul.