Valuri de vară în refluxul acid aici; s Cum să vă gestionați simptomele Scarsdale, NY Patch
De New York Gastroenterology Associates, vecin
24 iulie 2014 3:18 p m ET
Ești unul dintre milioanele de americani care suferă de „reflux acid sezonier” - mai ales în timpul verii? Un număr mare de persoane care nu au de obicei probleme cu refluxul acid se luptă să evite simptomele de reflux în lunile lor de vârf de distracție de vară. Din fericire, există sfaturi simple despre stilul de viață pe care suferinții le pot lua pentru a-și potoli stomacul acru.
Dacă suferiți de greață de dimineață, greață după ce ați mâncat, arsuri la stomac, dureri de gât cronice sau sughițuri implacabile, ați putea fi unul dintre cei peste 20 de milioane de americani care suferă de boala de reflux gastroesofagian, cunoscută și sub numele de reflux acid. Refluxul acid provine, în general, dintr-o combinație de doi factori: consumul de alimente acide și un sfincter esofagian slăbit care permite acidului stomacului să se stropească în gât. Mâncarea acidă scade nivelul pH-ului stomacului, făcând suferinții mai vulnerabili la stropirea acidă. Un sfincter esofagian slăbit permite acidului stomacal natural să lovească partea din spate a gâtului și să declanșeze reflexele naturale ale corpului, provocând greață și vărsături. Stomacul este construit pentru a face față nivelurilor ridicate de acid, dar esofagul nu este, iar aciditatea excesivă în esofag poate provoca dureri cronice de gât, insuficiență cu gust acru și greață. Tratarea refluxului acid necesită tratarea ambelor simptome.
Multe dintre modificările dietetice și de stil de viață pe care le fac oamenii vara, cum ar fi consumul crescut de roșii, consumul de bere sau alte băuturi alcoolice la grătarele de vară, consumul de alimente mai grase sub formă de pizza, hot dog sau cârnați și consumul mai târziu în noapte declanșează refluxul acid sezonier în milioane, care adesea nu suferă în alte perioade ale anului. Pentru a reduce șansele de reflux acid sezonier, persoanele care suferă ar trebui să facă modificări dietetice și de viață de bază: