Valorile nutriționale ale laptelui de soia

Laptele de soia este o sursă excelentă de proteine și vitamine B de înaltă calitate. Laptele de soia nu este o sursă bogată de calciu, astfel majoritatea produselor din lapte de soia din comerț sunt îmbogățite cu calciu.

Laptele de soia conține în mod natural izoflavone, substanțe chimice vegetale care ajută la scăderea LDL (colesterolul „rău”) dacă este luat ca parte a unui plan alimentar „sănătos pentru inimă”.

Valorile nutritive ale laptelui de soia (per 100g):

Comentarii

unt de soia

Adăugați zahăr cu lapte de soia

lapte de soia pentru copii în loc de lapte de vacă?

Nu Nu NU. Soia nu trebuie folosită ca hrană.

Prima încercare. Fito-estrogenii din soia sunt utilizați în pilula Estroven pentru a îndepărta simptomele menopauzei. De ce l-ai hrăni în lume unui copil sau unui sugar în curs de dezvoltare?! De ce l-ai hrăni unui băiat sau unui bărbat. Nu trebuie să aibă estrogen în corpul lor.

Lovi doi. Soia conține în mod natural toxine care dăunează sănătății umane. Asiaticii știu acest lucru și mănâncă soia după ce a fost intens fermentată pentru a elimina majoritatea acestor toxine. Acest proces de fermentare este utilizat pentru a produce un produs cunoscut sub numele de tempeh. Principala utilizare pentru soia într-o dietă asiatică este ca un condiment, nu ca un aliment de bază. Am câțiva prieteni asiatici care au emigrat aici. Nu le vine să creadă cantitatea de soia crudă pe care o consumă americanii „conștienți de sănătate”.

Lovi trei. Soia conține niveluri ridicate de mangan și aluminiu. Ambele metale sunt implicate în reacțiile adverse neurologice, care includ Alzheimer și Boala Creutzfeld Jacob. Ingerarea ridicată de mangan (prin fecalele de pui adăugate la hrana vitelor) este considerată a fi unul dintre factorii responsabili pentru otrăvirea vacii nebune care a lovit efectivele britanice. Manganul înlocuiește un atom de cupru într-o proteină numită prion. Acest lucru modifică forma prionului și îl determină să distrugă creierul și țesutul nervos. De asemenea, devine un catalizator pentru modificarea altor prioni dacă este disponibil mangan. Manganul provoacă Manganism la sudori (o formă de CJD). Manganul se află în tije de sudură și se vaporizează în timpul procesului de sudare și este inhalat de sudori, dacă nu sunt atenți. Boala de pierdere cronică apare la Elk dacă pășunează pe iarbă sau frunziș care se întâmplă să crească în sol bogat în mangan. Adăugarea manganului în dieta dvs. prin soia este un lucru rău.