Efectul nicotenului asupra nivelului zahărului din sânge

În acest articol

Nicotina poate determina creșterea sau scăderea nivelului zahărului din sânge. Substanța chimică modifică modul în care corpul dumneavoastră poate folosi glucoza, zahărul din sânge care vă alimentează celulele.

Vă poate crește șansele de a suferi diabet de tip 2 și vă poate agrava diabetul. Pe de altă parte, nicotina poate determina scăderea glicemiei (hipoglicemie) severă pentru persoanele care au diabet și care iau insulină.

Rezistenta la insulina

Nicotina schimbă procesele chimice din celulele dvs., astfel încât acestea să nu răspundă la insulină și să o lase să intre, o afecțiune numită rezistență la insulină.

Celulele dvs. au nevoie de insulină, astfel încât să poată scoate glucoza din sânge și să o folosească pentru energie. Când nu pot, glucoza rămâne în sânge, iar nivelul zahărului din sânge crește.

Nicotina poate, de asemenea, să-ți declanșeze corpul să producă mai multe trigliceride, un tip de grăsime legată de rezistența la insulină. Iar nicotina crește nivelul hormonilor care luptă împotriva insulinei.

Ce se întâmplă cu corpul tău

Nu durează mult până când fumatul afectează capacitatea celulelor de a utiliza insulina. Ați putea avea semne de rezistență la insulină doar o oră mai târziu. Studiile arată că persoanele cu diabet zaharat și fum au nevoie de doze mai mari de insulină pentru a-și controla glicemia.

Aceasta este o problemă, deoarece atunci când glucoza din sânge este prea mare timp de câțiva ani, aceasta poate duce la boli de inimă și leziuni ale rinichilor, nervilor și ochilor.

Surse de nicotină

Fumatul este cel mai comun mod de a obține nicotină și, cu cât fumezi mai multe țigări, cu atât este mai probabil să suferi diabet de tip 2. Oamenii care fumează au șanse cu 30% până la 40% mai mari. Fumatul a peste 20 de țigări pe zi aproape că dublează șansele.