Valoarea nutrițională a zahărului la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la valoarea densității nutriționale în 6 tipuri diferite de zahăr, variind de la 18 la 13 (din maximum 100) la 100 de calorii (kCal). Cantitatea de bază din descrierea generală a zahărului este Zaharuri, maro. Scorul densității nutriționale (din 100) sau valoarea nutrițională a zaharurilor, maro este de 13.
Top cinci produse din zahăr cu valoare nutritivă ridicată
1. Zahar-mere, (dulciuri), crude: 18/100
2. Zahar, turbină: 13/100
3. Zaharuri, arțar: 13/100
4. Zaharuri, pudrate: 13/100
5. Zaharuri granulate: 13/100
Urmând primele cinci articole din zahăr sau produse care conțin valoare nutrițională, avem o descompunere mai cuprinzătoare a zaharurilor, maro și cel mai înalt articol care conține valoare nutritivă, care este Sugar-mere, (sweetsop), crud. Mai mult, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra zahărului. Scopul nostru este să oferim o analiză cuprinzătoare a conținut de valoare nutritivă în zahăr.
Valorile densității nutriționale
Lista din partea de jos a paginii indică scorul nutrițional total din cele 6 articole din descrierea generală „zahăr”, fiecare dintre acestea indicând cantitățile nutriționale, precum și calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, fibre și zahăr. Primele 6 produse alimentare sunt prezentate în graficul de mai jos, pentru a oferi o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.
Nivelul valorii nutritive poate fi afectat de metoda de depozitare, de exemplu, conservată sau congelată și, de asemenea, de metoda de preparare, de exemplu fie crudă, gătită sau prăjită. Totalul produselor alimentare care sunt crude este de 1 articol. Cea mai mare cantitate de valoare nutritivă din cele 1 produse brute este în Mere de zahăr, (dulciuri), crude unde scorul conținutului nutrițional este de 18.
Pentru o porție la 100g, într-o dietă, cantitatea de calorii este de 380 kcal (19% DZR), cantitatea de proteine este de 0,12 g, cantitatea de grăsime este de 0 g, cantitatea de carbohidrați este de 98,09 g (75% DZR) ), cantitatea de fibre este de 0 g, iar cantitatea de zahăr este de 97,02 g (108% ADR). Valorile nutriționale și informațiile nutriționale pentru 100g sunt prezentate în graficul cu bare de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată.