Valley Health lucrează cu familiile pentru a aborda obezitatea copilăriei în mod holistic - Health Health

Viața a devenit, fără îndoială, mai rapidă și mai stresantă în ultimele decenii. Acest lucru a afectat pe toată lumea în moduri diferite, dar alarmant, în ultimii 30 de ani, procentul copiilor supraponderali și obezi din S.U.A. s-a triplat, conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC).

Unii ar putea crede că un copil mai greu va „crește din el”, dar CDC constată că copiii obezi sunt de cinci ori mai susceptibili decât copiii cu greutate normală să fie supraponderali sau obezi ca adulții. În plus, copiii, adolescenții și adulții tineri dezvoltă probleme de sănătate legate de obezitate, care au fost odată rareori observate la tineri, cum ar fi diabetul de tip 2, bolile hepatice, hipertensiunea arterială și apneea de somn.

A crește este oricum greu și a avea condiții grave de sănătate nu face decât să o facă mai dificilă.

Institutul Național de Sănătate afirmă că a fi supraponderal sau obez este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care copiii și adolescenții sunt tachinați și excluși din grupurile de la școală. Cu toate acestea, oportunitățile pentru activitatea fizică sunt în scădere, cu mai puțin joc gratuit și educație fizică în școli, potrivit Academiei Americane de Pediatrie.

Studiile indică faptul că elevii activi și sănătoși sunt elevi mai buni. Cercetările arată, de asemenea, că comportamentele riscante în rândul tinerilor, cum ar fi inactivitatea fizică și comportamentele dietetice nesănătoase, precum și consumul de tutun, consumul de alcool și alte consumuri de droguri, sunt în mod constant legate de note slabe și scoruri ale testelor și de un nivel scăzut de educație.

Epidemia de obezitate a devenit o amenințare majoră pentru capacitatea fiecărui copil de a-și atinge potențialul maxim și de a-și urmări visele vieții.

CDC enumeră mai mulți factori care contribuie la obezitatea copiilor, inclusiv:

Genetica
Metabolism
Comportamente alimentare și de activitate fizică
Sari peste micul dejun
Porțiuni de dimensiuni prea mari
Prea puțin somn
Evenimente negative din copilărie
Proiectarea și siguranța comunității și a cartierelor

Unele lucruri, cum ar fi genetica, evident nu pot fi schimbate, dar majoritatea celorlalți factori pot fi abordați și îmbunătățiți. Părinții și îngrijitorii au un rol important în a ajuta copiii să atingă și să mențină o greutate sănătoasă.