Vafele de dovleac Syn Free Slimming Eats - Weight Watchers and Slimming World Rețete

Waffles Delicious Pumpkin Free Pumpkin - perfect pentru toamnă, dar pot fi savurate pe tot parcursul anului.

Nu reușesc să încep ziua cu niște vafe delicioase, iar aceste gofre Syn Free Pumpkin Waffles sunt unul dintre preferatele mele. Conțin un aliment rapid (dovleac) și sunt bogate în fibre. Nu aveți nevoie de o scuză mai bună pentru a le face.

Îmi place să-mi fac Clătite în stil american , dar am vrut să vin cu o rețetă pe care să o pot folosi în mașina de gătit. Amestecul pentru clătite nu este proporția potrivită pentru a adăuga la un fier de vafe, ci doar se va lipi și va fi foarte moale.

Așa că am făcut câteva ajustări și acestea sunt perfecte. Cea mai bună parte dintre toate este că vafele sunt syn syn free folosind opțiunea Healthy Extra B. Această rețetă are o anumită pulbere de copt, dar este o cantitate atât de mică, sincronizările sunt neglijabile.

Folosesc un fabricant de vafe pătrat ca acesta Andrew James Belgian Waffle Maker, care are un control al temperaturii.

Un control al temperaturii poate părea inutil, dar este foarte util dacă îl veți folosi pentru diferite lucruri. De exemplu, când fac vafe maro hash, folosesc o temperatură ridicată, dar pentru aceste vafe belgiene Syn Free, folosesc o temperatură mică/medie. Prefer și vafa de formă pătrată. Dar, de fapt, o vafe este o vafe, indiferent de forma pe care o aveți.

Garniturile pe care le alegeți pot adăuga unele sincronizări, depinde de dvs. ceea ce decideți să adăugați. M-am dus după pere, afine și sirop de arțar (2 syns pentru 1 lingură) și a fost perfect. Pere completează atât de bine vafele de dovleac.

Dacă vă plac vafele, nu uitați să verificați aceste alte rețete uimitoare de vafe:

Vafle de ciocolată
Vafle de dovleac
Vafe de pâine prăjită
Vafe belgiene

precum și aceste versiuni savuroase:

și nu uita de mine INDICE DE REȚETĂ COMPLETĂ cu peste 500 de rețete delicioase Slimming World.

Dar, deocamdată, faceți aceste delicioase vafe de dovleac, sunt pufoase și destul de drăguțe!

Vafe de dovleac fără Syn

Această rețetă este fără gluten, vegetariană, Slimming World și Weight Watchers prietenoasă Extra Easy - 1 HEb pe porție (sincronizarea depinde de toppinguri) Original - 1 HEb pe porție (syns depinde de toppinguri) Verde/Vegetarian - 1 HEb pe porție (syns depinde de toppinguri) WW Smart Points - 7 fără gluten - asigurați-vă că utilizați ovăz/praf de copt fără gluten