Cursurile de yoga satisfac excesul de greutate - The New York Times
Joi seară, recent, la restaurantul Bon Vivant din Lower Manhattan, trei femei cu corpul rotund au stat la un stand, gâfâind fericit despre ipostaze de războinic și câini cu fața în jos, când au fost întrerupte de o femeie puternică în standul adiacent.
„Scuză-mă, vorbești despre un curs de yoga?” ea a intrebat.
Cele trei femei, Cynthia Ayers, Beth Garner și Bridget Clark, i-au povestit despre clasa lor, Buddha Body Yoga și i-au dat o hârtie cu adresa web.
Uitându-se la hârtie sceptic, ea a întrebat: "Deci au toate nivelurile, toate dimensiunile?"
Domnișoară. Clark, în vârstă de 41 de ani, manager de locație pentru „Law & Order”, și-a încolăcit degetul în jurul mesei la colegii ei plinuți și a spus: „Mergem”.
De obicei, studiourile de yoga nu sunt paradisuri pentru setul de dimensiuni mari. Practica antică s-ar putea baza pe filozofii care subliniază acceptarea de sine și necompetitivitatea, dar care poate fi greu de luat în considerare atunci când intrați într-un studio plin de corpuri blânde, pline, care se răsucesc ca taffy și alunecă fără efort în mâini și în spate.
„Merg la acele cursuri și ies cu sentimentul oribil”, a spus dna. Ayers, un terapeut de masaj în vârstă de 35 de ani. „Când ești o persoană mai mare, există anumite lucruri pe care corpul tău nu le va face, oricât de iscusit ai fi. De fapt, sunt destul de flexibil. Dar intru într-o clasă obișnuită și devine clar că nimeni nu mă va ajuta să modific o întindere pentru a-mi ajuta corpul. Fie o faci, fie nu o faci. "
Atunci dna. Ayers a găsit o postare pe Craigslist pentru Buddha Body Yoga, una dintre numeroasele cursuri de yoga pentru oameni de dimensiuni care au încolțit în ultimul deceniu, inclusiv MegaYoga la East West Yoga din Manhattan, HeavyWeight Yoga în Austin, Texas și Yoga pentru rundă Organisme la Whole Life Yoga din Seattle.
Buddha Body Yoga nu este pentru oameni de toate formele și dimensiunile. „Este doar pentru oameni mari”, a spus Michael Hayes, proprietarul Buddha Body Yoga.
„Nu mă interesează să-i învăț pe oamenii mici”, a spus dl. Hayes, în vârstă de 49 de ani, care predă cursul din Manhattan de cinci ani. "Există atât de multe alte clase pentru ei."
Domnul. Hayes, care are 5 picioare-11 și cântărește 250 de lire sterline, a spus că îngrijorarea depășește sentimentul rău pentru că nu arăți ca actrița de 22 de ani de pe următoarea saltea. El a spus că majoritatea cursurilor de yoga, chiar și cursurile pentru începători, nu răspund nevoilor corpurilor mari.
Poze considerate standard pentru cei care sunt în formă sau subțiri ? stând cu picioarele împreună în poză de munte, îngenunchind cu fruntea pe saltea în poza copilului ? sunt adesea dificile sau chiar imposibile pentru elevii mai grei. Îndoirile și răsucirile înainte sunt împiedicate de o circumferință suplimentară. Exercițiile de susținere a greutății, cum ar fi balanțele pentru brațe, pot fi, de asemenea, mai dificile.
La o clasă recentă, dl. Hayes a țesut, deși camera îi ghidează metodic pe elevi în ipostaze folosind elemente de recuzită precum blocuri, curele și suporturi. La un moment dat, i-a instruit să se întindă pe spate, cu picioarele ridicate pe scaune și să expire adânc înainte de a lua o curbă înainte.