Utilizări ale uleiului de algă, efecte secundare, interacțiuni, dozare și avertizare
Ulei DHA-S, Ulei DHA-T, Ulei DHASCO, DHASCO-S, DHASCO-T, Ulei algal oleic ridicat, triacilglicerol algic DHA ridicat, Ulei microalge, Ulei schizochitriu, Ulei unicelular.
Informații generale
Uleiul de alge este un ulei produs din anumite alge marine. La fel ca uleiul de pește, uleiul de algă este utilizat ca sursă de acizi grași omega-3. Doi dintre cei mai importanți acizi grași omega-3 conținuți în uleiul de alge sunt acidul docosahexaenoic (DHA) și acidul eicosapentaenoic (EPA). Uleiul de algă este utilizat în alimente și ca medicament.
Uleiul de alge este cel mai frecvent utilizat împreună cu un alt acid gras pentru a întări formula pentru sugari. Este, de asemenea, utilizat pentru îmbunătățirea abilităților de gândire la copii și persoanele în vârstă, scăderea colesterolului, îmbunătățirea vederii la persoanele cu o anumită afecțiune a ochilor (retinită pigmentară) și multe alte afecțiuni, dar nu există dovezi științifice bune care să susțină aceste utilizări.
Nu confundați uleiul de alge cu algele, cum ar fi algele albastre-verzi, algele brune, chlorella sau laminaria. De asemenea, nu confundați uleiul de algă cu DHA sau EPA din alte surse, cum ar fi uleiul de pește.
Cum functioneazã?
Utilizări și eficacitate ?
Dovezi insuficiente pentru
Efecte secundare și siguranță
Precauții și avertismente speciale:
Sarcina și alăptarea: Uleiul de algă este PROBABIL DE SIGUR atunci când este luat pe cale orală în cantități adecvate în timpul sarcinii și alăptării. Uleiul de alge este inclus în unele vitamine prenatale și formulele pentru sugari ca sursă de acid gras omega-3, DHA. Dacă este luat de mamă în timpul alăptării, nivelul DHA crește în laptele matern. Femeilor gravide sau care alăptează li se recomandă să ia zilnic 200-300 mg de DHA. În timp ce acest aport poate fi realizat consumând două până la trei porții de pește săptămânal în timpul sarcinii și una până la două porții pe săptămână în timpul alăptării, femeile cu deficit de nutrienți sau care nu mănâncă pește pot satisface această nevoie luând un supliment, cum ar fi algele ulei.