Utilizarea apei de gură vă poate preveni diabetul
Folosiți apă de gură de două ori pe zi? Continua să citești.
Înapoi departe de apa de gură.
Un studiu publicat doar în revista Nitric Oxide a constatat că persoanele care folosesc apă de gură fără prescripție medicală de două ori pe zi au fost cu 50% mai predispuse să dezvolte diabet sau prediabet decât cei care folosesc apă de gură o dată pe zi sau deloc.
Da, sună prost. Dar experții spun că există o explicație probabilă. Și, la fel ca multe alte lucruri din zilele noastre, se pare că se învârte în jurul bacteriilor utile care trăiesc în corpul nostru.
(Îți place ceea ce citești? Înscrie-te GRATUIT pentru a primi sfaturi de viață sănătoase, inspirație pentru slăbit, rețete de slăbit și multe altele livrate direct în căsuța de e-mail!)
Unii „microbi orali” par să joace un rol benefic în sănătatea metabolică, spune autorul studiului, Kaumudi Joshipura, ScD, profesor adjunct de epidemiologie la Harvard School of Public Health.
„Multe bacterii din gură sunt capabile să metabolizeze azotatul în azotat, care este apoi înghițit în tractul gastro-intestinal și apoi transformat în oxid nitric", explică ea. Oxidul azotic (NO) este „o moleculă de semnalizare importantă”, care ajută la reglarea Insulina ajută la menținerea nivelului zahărului din sânge, astfel încât atunci când funcționează defectuos, poate provoca diabet de tip 2.
Dacă vă place să vă creați propriile produse, consultați această rețetă ușoară de șampon DIY:
Care este problema cu apa de gură?
Aproape toate formulele de spălare a gurii utilizate în mod obișnuit includ un fel de ingredient antibacterian care ucide bacteriile, spune Joshipura. Acești antibacterieni includ clorhexidină, triclosan, clorură de cetilpiridiniu, alcool, uleiuri esențiale, fluor și peroxid, printre altele.