DIAKADI - Antrenament personal • Polina Smith

polina

DOMENII DE SPECIALITATE.

Reducerea în greutate + Pierderea grăsimilor

Corecție posturală îmbunătățită

Forță îmbunătățită, masă musculară și coordonare

Antrenament pre și post natal

Mâncare emoțională și stresantă

Polina a fost pasionată de mișcare de la vârsta de 3 ani, când bunicul ei o trezea în fiecare dimineață de vară pentru a practica mâinile pe plajă. În liceu, Polina a fost căpitanul echipei sale de înot universitar și a schiat competitiv. În timp ce era la facultate, a descoperit artele circului și în 2008 s-a mutat la San Francisco pentru a-și duce antrenamentul la circ la nivelul următor.

Polina se bazează pe fundalul ei în artele circului, antrenamentele de forță, dansul, înotul competitiv, yoga, antrenamentul sănătății și terapia de masaj pentru a crea programe personalizate, distractive și eficiente pentru persoanele care doresc să aducă un nivel mai profund de fitness, sănătate și bunăstare în viețile lor. Polina este antrenor certificat CHEK Exercise and Holistic Lifestyle Coach, un practicant de yoga de zece ani și un cursant pe tot parcursul vieții. Ea învață continuu noi modalități, metode și tehnici, astfel încât să poată oferi cele mai bune clienților săi.