Urați opt grăsimi inamice care vă distrug sănătatea; Dr.
Citește 8 minute
În fiecare zi, probabil că auziți informații despre sănătate și dietă livrate ca evanghelie de către medici și oameni de știință din cele mai respectate instituții din țară. Regulile jocului media impun, de obicei, ca experții aduși în centrul atenției să păstreze aceleași informații pe care le-ați auzit deja de o mie de ori înainte.
Dar lui Bill Maher nu îi este frică să legene barca. Vineri, 22 mai 2020, când unul dintre puținii din marile mass-media dispuși să vorbească despre relația dintre dietă și sănătate ca un adult, Bill Maher, m-a invitat în timp real să împărtășesc ceva adevăr. (Segment scurt aici, sunet complet aici pe stitcher, introducerea segmentului meu începe la 17:15)
Dr. Cate Shanahan vorbește despre grăsimile toxice (8 uleiuri de semințe) în timp real cu Bill Maher (Vizualizați clipul AICI)
Iată câteva dintre lucrurile pe care le-am discutat.
Ce puteți face pentru a vă consolida sistemul imunitar?
Eliminarea uleiurilor de semințe cu conținut ridicat de PUFA este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a vă ajuta sistemul imunitar să învingă coronavirusul. Iata de ce.
Virusul nu ne ucide pe cei mai mulți dintre noi sub vârsta de 65 de ani. Pentru persoanele în vârstă sau pentru cei care sunt altfel imunocompromiși, încărcătura virală pură poate fi prea mare pentru ca organismul să facă față. Dar pentru ceilalți dintre noi, amenințarea reală nu este virusul în sine, ci modul în care corpul tău răspunde.
Majoritatea persoanelor cu vârsta sub 65 de ani care trebuie să fie admise la UCI sunt acolo, deoarece grăsimea lor este plină de uleiuri de semințe cu conținut ridicat de PUFA care promovează inflamația. Cu alte cuvinte, dacă uleiurile de semințe ar fi eliminate din ecuație, atunci nu ar exista nimeni sub 65 de ani în UI, cu excepția cazului în care au o tulburare rară de deficiență imunitară sau sunt în mijlocul chimioterapiei pentru cancer sau au altceva foarte grav care se întâmplă. el.
Ceea ce vorbesc depășește cu mult aplatizarea curbei; volumul pur al curbei ar fi redus. Dacă Hateful 8 nu ne-ar perturba metabolismul și nu ne-ar forța sistemul imunitar să producă nivele periculoase de inflamație, copiii sunt încă la școală, restaurantele sunt încă deschise și oamenii vor lucra în continuare.
În timpul interviului cu Bill Maher, am subliniat, de asemenea, că toți cei sub 65 de ani care au avut un caz grav de coroană au, de asemenea, o stare metabolică subiacentă - indiferent dacă știu sau nu. Chiar și persoanele slabe care au scris articole despre experiența lor, precum Mara Gay, reporter pentru NY Times, care arată strălucitor de sănătos.
La fel de potrivită și frumoasă pe cât apare în piesa NY Times, sunt sigură metabolismul ei nu este într-o formă bună. Metabolismul trebuie să fie foarte deteriorat într-adevăr pentru ca acesta să provoace semne vizibile de sănătate precară. Dar nu trebuie să fie deosebit de deteriorat pentru ca acesta să vă eșueze când vine momentul ca sistemul imunitar să facă față provocărilor implicate în ceea ce poate fi ultimul test metabolic: combaterea infecțiilor potențial letale.