Un nou studiu sugerează o dietă sănătoasă care nu poate reduce riscul de demență; Times Olive Oil
Rezultatele unui nou studiu publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane (JAMA) a sugerat că o dietă sănătoasă nu reduce riscul de demență.
Aceste constatări contrazic studiile anterioare care au concluzionat că o dietă sănătoasă reduce riscul de declin mental și ajută la prevenirea anomaliilor care pot preceda demența.
Cu siguranță nu aș vrea ca nimeni să se îndepărteze de această gândire că o dietă sănătoasă este inutilă. Acest studiu trebuie privit în contextul literaturii științifice mai largi despre dietă și cunoaștere. - Keith Fargo, Asociația Alzheimer
În acest prim studiu realizat vreodată pentru a evalua efectele pe termen lung ale dietei asupra riscului de a dezvolta demență, obiceiurile alimentare ale participanților au fost observate de la vârsta mijlocie, urmăririle continuând timp de 25 de ani. Echipa de cercetare a monitorizat 8.200 de adulți de vârstă mijlocie, dintre care 344 au fost diagnosticați în cele din urmă cu demență.
Nu a existat o scădere marcată a debutului demenței între cei 30 la sută dintre participanții care au ținut o dietă sănătoasă bogată în; fructe, legume, cereale integrale, nuci și leguminoase și au consumat grăsimi nesaturate, inclusiv ulei de măsline și 30%, cu o dietă slabă, care a consumat în mod regulat carne roșie și a mâncat alimente bogate în zahăr.
Studiul a fost realizat de o echipă de la Institutul Național de Cercetare din Franța (INSERM). În mod ironic, cercetătorul principal Tasnime Akbaraly a publicat un studiu în 2018 care a concluzionat că o dietă sănătoasă ar putea ajuta la prevenirea apariției comenzilor depresive, precum și la contribuția la sănătatea și bunăstarea generală.