Date nutriționale - Hrișcă

Hrișca are 0 miligrame de colesterol și 3,4 grame de grăsime.

100 de grame de hrișcă conțin 343 de calorii, 17% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de hrișcă conțin 71,5 grame de carbohidrați, 10 grame de fibre, 13,25 grame de proteine, 1 miligrame de sodiu și 9,75 grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina B-9 (30 mg), Vitamina B-3 (7,02 mg) sau Vitamina B-5 (1,23 mg).

Nutrienți în hrișcă

100 de grame de hrișcă conțin 71,5 grame de carbohidrați, 24% din totalul necesităților zilnice.

Hrișca nu conține zahăr

100 de grame de hrișcă conțin 10 grame de fibre dietetice, ceea ce reprezintă 40% din necesarul zilnic total.

100 de grame de hrișcă conțin 1 miligram de sodiu, 0% din totalul necesar zilnic.

100 de grame de hrișcă conțin 9,8% apă, 9,75 grame.

---