Un nou studiu a arătat că ceaiul de mic dejun englezesc stimulează metabolismul și susține pierderea în greutate - dar există un
Articol marcat
Găsiți marcajele dvs. în secțiunea dvs. Independent Premium, sub profilul meu
Consumul de ceai negru poate favoriza pierderea în greutate și vă poate accelera metabolismul, susține un nou studiu.
Publicat în Jurnalul European de Nutriție, cercetătorii au descoperit că ceaiul negru stimulează producția de bacterii bune în intestin și ne schimbă metabolismul energetic în ficat prin metaboliți intestinali.
Echipa Universității din California și-a adunat datele printr-o serie de experimente efectuate pe șoareci.
Ei au citat atât ceaiul negru, cât și cel verde ca fiind benefice în promovarea pierderii în greutate, deoarece ambele scad cantitatea de bacterii intestinale care este de obicei asociată cu obezitatea, crescând în același timp tipul de bacterii care este creditat pentru crearea de masă corporală slabă.
Citeste mai mult
Cercetătorii au împărțit șoarecii în patru grupuri și i-au pus pe patru diete diferite:
Buletin informativ INDY/LIFE
Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață
Buletin informativ INDY/LIFE
Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață
Extract bogat în grăsimi, bogat în zahăr și ceai verde
Extract de ceai bogat în grăsimi, bogat în zahăr și negru
Pierderea lor în greutate a fost măsurată pe o perioadă de patru săptămâni, iar oamenii de știință au descoperit că, la sfârșitul studiului, șoarecii cărora li s-a administrat extract de ceai negru sau verde au pierdut aceeași cantitate de greutate ca șoarecii care au fost plasați pe dieta grasa.
Cu toate acestea, șoarecii din dieta cu extract de ceai negru au arătat, de asemenea, o creștere a Pseudobutyrivibrio, o bacterie care vizează în mod specific metabolismul.
Citeste mai mult
În timp ce numeroase studii au salutat beneficiile pentru sănătate ale ceaiului verde, acest nou studiu este unul dintre primele care au dezvăluit beneficiile polifenolilor găsiți în ceaiul negru.