Un idol fierbinte în vârstă de 51 de ani împărtășește dieta sa secretă FunFeed
ChuanDo Tan este un fotograf profesionist din Singapore, în vârstă de 51 de ani. Arătând frumos și purtând un corp perfect, el a devenit o figură populară pe internet, unde nu-i deranjează să împărtășească formula sa secretă cu internauții.
Cu o înălțime de 1,85 m și o greutate de 78 kg, Tan are o siluetă perfectă. Într-un interviu pentru Singpaore Straits Times, el spune că aspectul său tânăr poate fi atribuit dietei sale (70%) și exercițiului său (30%).
"Esti ceea ce mananci. Deci nu vrei să arăți ca un hamburger, nu-i așa? ” întreabă el retoric.
El insistă că nu urmează o dietă, dar va încerca să mănânce sănătos și să se concentreze pe alimente bogate în proteine, cum ar fi ouă, pui și supă de pește. El subliniază importanța urmăririi consumului de orez.
S-a descoperit că mănâncă o bucată de pâine prăjită și câteva legume la grătar la micul dejun. A mâncat și șase ouă brăzdate, dar a luat doar două din juguri.