Un alt accident al COVID-19 - Obezitatea din copilărie se poate agrava

Columnist la alimente/nutriție Autor: Jo-Ann Heslin, Columnist Food & Nutrition - HealthNewsDigest.com Ultima actualizare: 12 iunie 2020 - 1:45:33 PM

obezitatea

Un alt accident al COVID-19 - Obezitatea din copilărie se poate agrava

De Jo-Ann Heslin, Columnist pentru produse alimentare și nutriție - HealthNewsDigest.com
14 iunie 2020 - 07:43:31

(HealthNewsDigest.com) - Pandemia COVID-19 a fost raportată în peste 200 de țări, cauzând boli masive, spitalizare și deces. În urma declarației SUA de urgență națională, una dintre cele mai vechi și mai adoptate politici publice a fost închiderea școlilor începând cu mijlocul până la sfârșitul lunii martie. În cele din urmă, majoritatea statelor au anulat școala până la sfârșitul anului și învățarea la distanță, minus educația fizică și sportul organizat au devenit normele. Rămâne încă neclar când și în ce măsură vor fi permise sporturile de vară și dacă școala se va redeschide după pauza de vară. Toate aceste decizii vor depinde de evoluția pandemiei în lunile următoare.

În 2018, sa estimat că 18,5% dintre copiii cu vârste cuprinse între 2 și 19 ani (13,7 milioane de copii) erau obezi. Indicele de masă corporală (IMC) este o clasificare în funcție de înălțime și greutate, care este utilizată pentru a determina dacă un copil este supraponderal sau obez. Supraponderalitatea este definită ca un IMC la sau peste percentila 85. Obezitatea este definită ca un IMC la sau peste percentila 95 comparativ cu copiii de aceeași vârstă și sex. De exemplu, un băiat de 10 ani cu înălțimea medie (56 inci) care cântărește 102 kilograme ar avea un IMC în percentila 95. El ar fi catalogat ca obez. Aceasta înseamnă că cântărește mai mult de 95% dintre băieții din grupa sa de vârstă.

A fi supraponderal în copilărie are atât efecte asupra sănătății imediate, cât și pe termen lung, cum ar fi apneea de somn, hipertensiunea arterială, diabetul de tip 2, bolile de inimă, accidentul vascular cerebral, osteoartrita și unele tipuri de cancer. A fi inactiv este unul dintre principalii factori care contribuie la obezitatea copiilor. Ghidurile de activitate fizică pentru americani recomandă zilnic copiilor 60 de minute sau mai mult de activitate fizică moderată până la viguroasă. Mai mult de trei sferturi dintre copii nu au îndeplinit acest obiectiv înainte de pandemie.

Adăugați reguli de adăpost la domiciliu, fără educație fizică sau recreere la școală, parcuri și centre de recreere închise, sporturi organizate restrânse, combinate cu accesul continuu la mâncare și gustări și timp neschimbat de ecran și aveți scenariul perfect pentru creșterea în greutate. Aportul de energie (calorii) poate crește și, chiar dacă rămâne neschimbat, cheltuielile de energie (calorii utilizate) scăzuseră semnificativ. Acest lucru este valabil mai ales în mediile urbane în care accesul la spațiile exterioare deschise poate fi limitat sau interzis. A trăi în aceste condiții luni întregi creează un dezechilibru energetic și probabilitatea creșterii în greutate.