Umflarea piciorului, piciorului și gleznei UF Health, Universitatea din Florida Health

Filele principale

Definiție

Umflarea nedureroasă a picioarelor și gleznelor este o problemă frecventă, în special în rândul persoanelor în vârstă.

health

Acumularea anormală de lichid la glezne, picioare și picioare poate provoca umflături. Această acumulare de lichid și umflare se numește edem.

Denumiri alternative

Umflarea gleznelor - picioarelor - picioarelor; Umflarea gleznei; Umflarea piciorului; Umflarea picioarelor; Edem - periferic; Edem periferic

Considerații

Umflarea nedureroasă poate afecta ambele picioare și poate include vițeii sau chiar coapsele. Efectul gravitației face ca umflarea să fie mai vizibilă în partea inferioară a corpului.

Cauze

Umflarea piciorului, piciorului și gleznei este frecventă atunci când persoana respectivă:

  • Este supraponderal
  • Are un cheag de sânge în picior
  • Este mai în vârstă
  • Are o infecție la picioare
  • Are vene la nivelul picioarelor care nu pot pompa corect sângele înapoi în inimă (numită insuficiență venoasă)

Leziunile sau intervențiile chirurgicale care implică piciorul, glezna sau piciorul pot provoca, de asemenea, umflături. Umflarea poate apărea și după intervenția chirurgicală pelviană, în special pentru cancer.

Zborurile lungi cu avionul sau plimbările cu mașina, precum și starea în picioare pentru perioade lungi de timp, duc adesea la unele umflături la picioare și glezne.

Umflarea poate apărea la femeile care iau estrogen sau în timpul unor părți ale ciclului menstrual. Majoritatea femeilor au unele umflături în timpul sarcinii. Umflarea mai severă în timpul sarcinii poate fi un semn al preeclampsiei, o afecțiune gravă care include hipertensiunea arterială și umflarea.

Picioarele umflate pot fi un semn de insuficiență cardiacă, insuficiență renală sau insuficiență hepatică. În aceste condiții, există prea mult lichid în organism.

Anumite medicamente pot provoca, de asemenea, umflarea picioarelor. Unele dintre acestea sunt:

  • Antidepresive, inclusiv inhibitori MAO și triciclici
  • Medicamente pentru tensiunea arterială numite blocante ale canalelor de calciu
  • Hormoni, cum ar fi estrogenul (în pilulele contraceptive sau terapia de substituție hormonală) și testosteronul
  • Steroizi

Ingrijirea casei

Câteva sfaturi care pot ajuta la reducerea umflăturii:

  • Pune-ți picioarele pe perne pentru a le ridica deasupra inimii în timp ce stai culcat.
  • Exercitați-vă picioarele. Acest lucru ajută la pomparea lichidului de la picioare înapoi la inimă.
  • Urmați o dietă cu conținut scăzut de sare, care poate reduce acumularea de lichide și umflarea.
  • Purtați ciorapi de susținere (vândute la majoritatea farmaciilor și magazinelor de produse medicale).
  • Când călătoriți, faceți pauze des pentru a vă ridica și a vă deplasa.
  • Evitați să purtați îmbrăcăminte strânsă sau jartiere în jurul coapselor.
  • Slăbiți dacă aveți nevoie.