Ultimate Immunity Sondra Barrett, Ph.D.

Dacă credeți că sistemul dvs. imunitar luptă doar împotriva răcelii și a gripei, gândiți-vă din nou! Este, de fapt, un sistem extrem de complex, protector și inteligent, care poate susține sănătatea și vindecarea din cap până în picioare. O serie de factori, cum ar fi dieta ta, stilul de viață, bolile din trecut, medicamentele pe care le iei sau toxinele și persoanele cu care interacționezi zilnic, toate îți pot dezechilibra sistemul imunitar. Acest lucru poate duce la posibile afecțiuni grave de sănătate și inflamații excesive care agravează alergiile și durerea

Dând sens celor mai recente cercetări privind sistemul imunitar, această carte reunește o înțelegere practică a sistemului imunitar complex cu strategii utile de viață pentru a vă menține sănătos. Gândiți-vă la sistemul imunitar ca la rețeaua voastră de vindecare care vă angajează pe toți - mintea, corpul, spiritul, ceea ce mâncați, faceți și gândiți. Din păcate, activitatea imunitară poate ieși din echilibru cu stresul cronic, dieta slabă, boli și infecții repetate, inflamații, alergii sau boli autoimune. Din această carte, veți afla ce puteți face pentru a ajuta la menținerea echilibrului imunitar și la răcirea consecințelor dăunătoare ale unei inflamații prea mari.

---