Uleiuri esențiale și sănătatea ta DuPage Medical Group
Sfaturi despre utilizarea aromoterapiei în siguranță
Uleiurile esențiale au devenit un mod popular de relaxare și susținere a bunăstării emoționale. Deși mulți sunt atrași de uleiurile esențiale, deoarece sunt considerate produse naturale, nu sunt întotdeauna fără riscuri. De fapt, uleiurile esențiale nu sunt reglementate de Food and Drug Administration (FDA) și multe dintre beneficiile asociate pentru sănătate nu au fost dovedite. Utilizarea incorectă sau excesivă a uleiurilor esențiale poate provoca o reacție alergică, mai ales dacă aveți astm sau sunteți predispus la alergii de mediu. De asemenea, pot prezenta riscuri pentru sănătate pentru femeile însărcinate, copii și animale de companie. Aici, medicul alergolog, Amee Majmundar, MD, împărtășește sfaturi despre cum să vă bucurați în siguranță de uleiurile esențiale.
Uleiurile esențiale pot fi administrate prin difuzarea lor în aer și inhalare sau prin aplicarea lor direct pe piele. Deși unii susțin că este sigur, nu trebuie ingerate. Uleiurile esențiale conțin o varietate de ingrediente și, dacă sunteți sensibil la un anumit ingredient, poate apărea o reacție alergică. Fiecare reacție alergică se poate prezenta diferit, unele pot fi ușoare, în timp ce altele pot fi mai severe și chiar pot pune viața în pericol. Gravitatea reacției dvs. depinde adesea de potența uleiului și de modul în care este utilizat.
Reacții la uleiurile esențiale
O reacție la un ulei esențial se poate manifesta într-o varietate de moduri, inclusiv:
Dermatita de contact
Cea mai frecventă reacție alergică la un ulei esențial este dermatita de contact - o erupție cutanată mâncărime și roșie pe piele, de obicei unde a fost aplicat uleiul. În unele cazuri, erupția cutanată poate de asemenea să se formeze vezicule sau să se dezlipească. Este posibil ca reacția să nu fie întotdeauna imediată, să nu dezvoltați simptome timp de câteva ore sau chiar zile. Uneori, dermatita de contact apare dacă utilizați ulei prea puternic. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile pentru a evita utilizarea excesivă și încercați să diluați într-un ulei purtător (uleiuri extrase din nuci, semințe și miezuri de plante), dacă este necesar. Dacă diluați un ulei esențial și aveți în continuare simptome alergice, întrerupeți utilizarea. Asigurați-vă că permiteți pielii să se vindece înainte de a încerca alte uleiuri esențiale.
Dacă sunteți sensibil la parfumuri sau alergeni de mediu, în special cei care au la bază plante, precum buruienile și polenul, aveți un risc crescut de reacție alergică la uleiurile esențiale. Dacă intenționați să utilizați uleiurile esențiale local, vă recomandăm mai întâi să efectuați un test de patch-uri. Testul se poate face prin aplicarea unei cantități mici de ulei pe piele timp de câteva zile, în timp ce monitorizați semnele unei reacții alergice. Astfel introduceți încet uleiul în corpul dvs. și limitați zona unei reacții potențiale.
Alergii nazale și/sau simptome de astm
Uleiurile esențiale sunt fabricate în principal cu ingrediente pe bază de plante și, la fel ca alți alergeni din mediu pe bază de plante, pot provoca alergii nazale sau simptome de astm. Simptomele nazale și legate de astm sunt mai frecvente atunci când uleiurile sunt difuzate și inhalate, provocând: