Uleiuri esențiale pentru sănătatea tiroidei - Educatori pentru nutriția tiroidei

Împărtășirea înseamnă grijă!

Uleiurile esențiale pentru tiroidă sunt un subiect fierbinte. Acești compuși pot fi de ajutor pentru sănătatea tiroidei, deoarece sunt cunoscuți pentru a ajuta la reducerea unora dintre cauzele principale ale problemelor tiroidiene. Puteți face acest lucru folosind o abordare nutrițională funcțională.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre modul în care uleiurile esențiale se pot încadra în viața clientului dvs.

Cuprins

Ce face tiroida?

Tiroida este responsabilă de reglarea ratei metabolice prin mecanisme complexe și controale de reglementare [R].

Tiroida produce tiroxina, o formă inactivă a unui hormon și produce și triiodotironină sau T3. Calcitonina este un hormon de reglare a calciului care este produs și de glanda tiroidă [R].

Hormonul care eliberează tiroida (TRH), care reglează producția de T3, este produs în hipotalamus. Glanda pituitară produce hormonul stimulator al tiroidei (TSH) ca răspuns la nivelurile de T3 din sânge [R].

Ce fac hormonii tiroidieni?

Controlul hormonilor tiroidieni [R]:

Metabolism și pofta de mâncare - energia ta, capacitatea de a arde grăsimi și chiar de a folosi substanțe nutritive în organism.
Temperatura corpului și reacțiile corpului
Starea de spirit
Ritm cardiac
Funcția creierului
Întreținerea musculară
Fertilitatea și echilibrul hormonal
Forța osoasă

Alte organe afectează hormonii tiroidieni

Dacă aceste organe nu funcționează corect, aceasta va reduce funcția tiroidiană optimă. Aceste organe sunt [R]:

Glandele suprarenale
Ficatul
Hipotalamusul
Glanda pituitară

Cine are disfuncție tiroidiană?

Cel puțin 10% din populație suferă de o tulburare tiroidiană și se estimează că 13 milioane de persoane, sau 50% dintre oameni, în Statele Unite au disfuncție tiroidiană și nu o cunosc [R].

Până la 20% dintre femeile cu vârsta peste 60 de ani au și hipotiroidism subclinic [R].

Stresul cronic afectează echilibrul hormonal din organism. Acest stres, inclusiv dezechilibrele dietei, poate avea un impact negativ asupra tiroidei [R].

Suportul natural al tiroidei ar trebui să urmărească reducerea stresului. Uleiurile esențiale joacă un rol important în reducerea stresului.

Ce cauzează probleme tiroidiene?

Se știe că toxinele, dietele sărace, stresul și inflamația fac ca suferă funcția tiroidiană. Știm că aceasta este o problemă reală, deoarece un procent imens din populație are acum probleme cu tiroida, inclusiv creșterea în greutate, metabolismul modificat și multe altele [R, R, R, R].

Un stil de viață minunat poate contribui mult la funcționarea tiroidei clientului. Împuternicește, deoarece pacienții dvs. vor vedea rezultate în acest domeniu!

Utilizarea uleiurilor esențiale apare, de asemenea, ca o modalitate excelentă de a ne sprijini sănătatea tiroidei. Multe plante menționate aici susțin sănătatea generală, tiroida și metabolismul în multe feluri.

Rețineți, multe studii de cercetare susțin mecanisme pentru îmbunătățirea funcției tiroidiene; cu toate acestea, multe dintre studiile pe care le avem sunt încă în fază incipientă.

Dieta și factorii de mediu

Inflamația dictează un intestin cu scurgeri, care la rândul său crește riscul apariției problemelor tiroidiene [R].

Cauza principală a multor probleme ale tiroidei este alimentația dezechilibrată, alimentele procesate, intestinele scurse, expunerea la substanțe chimice și inflamația prea mare [R]. Iată cum:

Nivelul scăzut al tiroidei este legat de faptul că are prea puțini antioxidanți.
Nivelurile ridicate ale tiroidei provoacă oxidare și inflamație.
Un intestin cu scurgeri permite substanțelor chimice să pătrundă în organism care pot determina inflamația și sarcina toxică.

Stresul, dieta dezechilibrată, intoleranțele alimentare, toxinele și lipsa plantelor protectoare din dieta noastră creează, de asemenea, acest răspuns inflamator și niveluri reduse de antioxidanți [R].

Conexiunea tiroidian-suprarenală

Stresul cronic are un impact negativ asupra tiroidei.

Cortizolul din glanda suprarenală funcționează într-o buclă de feedback negativ cu hipotalamusul și hipofiza. Aceasta este cunoscută sub numele de hipotalamus, hipofiză, ax tiroidian [R].

Cortizolul semnalează hipotalamusului, tiroidei și glandei pituitare să încetinească. Stresul modifică, de asemenea, conversia T4 în T3, rezultând o T3 mai inversă [R].

Acesta este motivul pentru care uleiurile esențiale au multă atracție ca terapie pentru „furtul tiroidian” legat de stres. Dacă puteți preveni nivelurile cronice crescute de cortizol, puteți reduce unele dintre aspectele negative ale nivelurilor scăzute de tiroidă, cum ar fi:

Creștere în greutate
Oboseală
Anxietate

Cortizol crește rezistența la tiroidă, la fel ca rezistența insulinei în organism atunci când avem diabet. În plus, hormonul stresului crește nivelul de estrogen, ceea ce ridică globulina care leagă tiroida, provocând o scădere netă a funcției tiroidiene [R].

Stresul, de asemenea scade hormon care eliberează tiroida din glanda pituitară, agravând în continuare nivelul tiroidei din sânge [R].

Principalul obiectiv pentru a ajuta la funcționarea tiroidei în acest context este diminuarea stresului!

Să recapitulăm. Cauzele stresului:

Reduce hormonul care eliberează tiroida
Crește rezistența la tiroidă
Reduce conversia T4 în T3
Crește estrogenul care crește hormonul de legare a tiroidei

Uleiuri esențiale care reduc răspunsul la cortizol

Uleiurile esențiale care pot reduce răspunsul la cortizol includ următoarele [R, R, R, R, R, R, R]:

Muscată
Tămâie
Mandarin
Busuioc
Ylang ylang
Neroli
Petitgrain
Lavandă
Rozmarin

Moduri suplimentare, uleiurile pot ajuta la funcționarea suprarenalei

Alte modalități prin care uleiurile care pot ajuta la funcționarea suprarenalei includ următoarele:

Coaja de scorțișoară poate ajuta la echilibrarea glicemiei și insulinei [R]
Helichrysum poate reduce stresul și este antiinflamator [R]
Manuka este foarte relaxant și este spasmolitic [R]
Rozmarinul poate reduce cortizolul și poate îmbunătăți memoria (R]