Uleiuri esențiale pentru pierderea naturală în greutate Tot ce trebuie să știți despre aromoterapie pentru a pierde în greutate,
Când am scris prima dată „Uleiuri esențiale pentru pierderea naturală în greutate ”, în 2014, intenția mea era să arăt persoanelor conștiente de sănătate cum este interconectat. Corpul, mintea, emoțiile și sufletul nostru. Ceea ce facem este determinat de „programarea interioară” și de obiceiurile noastre. Am luat măsuri masive, imperfecte, pentru a împărtăși ceea ce știam despre aromoterapie pentru a ajuta oamenii să se transforme într-un mod holistic.
Pe atunci, mă concentram în principal pe studierea aromoterapiei, terapiei prin masaj și aromatologie (abordarea științifică a aromaterapiei, predată de Școala franceză de aromaterapie și foarte populară în Europa). De asemenea, am vrut să împărtășesc transformarea mea cu uleiurile esențiale și așa că am pus totul într-o mică broșură.
Nu știam puțin că mica mea broșură ar ajuta mii de oameni să își schimbe relația îngrijire auto și ajută-i pe ei călătorii de slăbit. Așa că sunt foarte încântat să împărtășesc „esența” a tot ceea ce trebuie să știți despre uleiurile esențiale pentru a vă ajuta să vă relaxați, pentru a preveni alimentația emoțională și pentru a vă crea obiceiuri super sănătoase pe care le iubiți în această postare!
Uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate? Cum funcționează de fapt?
Cred că nu este nevoie să cităm statistici specifice, întrucât un occidental modern modern știe despre ce vorbim. Toată lumea a fost acolo. Folosim alimente (sau chiar unele substanțe nocive) ca confort rapid. Din păcate pentru noi, alegem alimente care sunt rele pentru noi, inutritive și îngrășătoare. În mod surprinzător, pare să ne ofere un sentiment de confort căutat ...
Cei mai mulți dintre noi am fost acolo. Îmi amintesc încă când m-am luptat cu depresia și fără chef de viață și Mi-a lipsit doar motivația. Nu știam unde mă duc.
Pentru a completa, sau ca urmare a acestui fapt, m-aș lupta cu pierderea în greutate și creșterea în greutate și mă mențin sănătos în general. M-aș întoarce de la serviciu sau de la școală și mă simțeam ca o pungă de nervi. Aș primi toate alimentele nesănătoase pe care le puteam întorcând acasă și mă umpleam de moarte în timp ce mă uitam la televizor.
M-am simțit prea obosit ca să fac mai mult sau prea obosit pentru a mă motiva să mă antrenez. Asta a fost cu mult înaintea mea transformarea corpului și a minții, și acum știu că nu aș putea să mă întorc niciodată acolo unde eram.
Înțeleg că acesta este un mecanism nesănătos de care mulți oameni cad victime. Eu însumi am și știu cum este. Vestea bună este că există întotdeauna o soluție.
Ca avocat al sănătății, cred că atâta timp cât tu continuați să adăugați noi obiceiuri sănătoase în viața ta, cei vechi vor muri în mod natural. Acest lucru poate fi aplicat și unei diete sănătoase.
Acum imaginați-vă acest scenariu, dacă vă puteți folosi toate simțurile - atunci este chiar mai bine.
Te întorci acasă de la locul de muncă, simțindu-te stresat, obosit și tensionat. Decizi să faci o ritual de vindecare simplu astfel încât să vă simțiți mai bine și revitalizați în mai puțin de jumătate de oră.
Aveți o baie de aromoterapie frumoasă și vă masați corpul cu uleiuri aromatice. Standardul tratamentului dvs. la domiciliu este total de 5 stele și știți că oamenii plătesc sute de dolari pentru a primi un astfel de tratament la spa-uri de lux.
Știi că tu merită să hrănească corpul și mintea ta. În timp ce inhalați uleiurile esențiale preferate, vă simțiți imediat mai bine și poftele alimentare nesănătoase dispar. Mai mult, știi că masajul are un efect detoxifiant asupra corpului tău. Acest lucru este mult mai bun decât produsele chimice de înfrumusețare - mai ales dacă doriți, de asemenea, să eliminați celulita și/sau vergeturile.
Îți îmbraci niște haine confortabile de acasă, pijamale sau o cămașă de noapte și te îndrepți spre bucătărie și te delectezi cu un smoothie delicios condimentat cu câteva picături din uleiul esențial ales.
Acesta este modul în care vă asigurați că vă echipați corpul cu minerale vitale, vitamine și alți nutrienți, astfel încât să se poată recupera natural după o zi stresantă la locul de muncă. Poate că sunteți un student sau o mamă ocupată la domiciliu sau un om de afaceri stresat după o călătorie. Puteți oricând să încorporați acest ritual plăcut ca parte a stilului dvs. de viață. Meriți în totalitate și schimbări mari poate proveni din asta.