Uleiul de susan beneficiază de sănătate și utilizează Banyan Botanicals

Uleiul de susan este unul dintre cele mai utilizate și utilizate în mod obișnuit în Ayurveda. Uleiul de susan este, de asemenea, apreciat de mii de ani de către mediteraneene și culturi cunoscute pentru longevitatea lor. Semința de susan bogată în nutrienți în sine este un simbol al prosperității și sănătății în folclorul antic. Beneficiile uleiului de susan sunt foarte apreciate în diferite regimuri ayurvedice, cele mai populare fiind pentru masaj.

Beneficiile uleiului de susan

Sămânța de susan, Sesamum indicum, este o mică bijuterie care are un pumn puternic. Fiecare semință de susan este protejată de o coajă exterioară care se deschide în mod natural atunci când semințele se coc (dând naștere la sintagma „Desene deschise”.) 2 În acest moment semințele sunt gata să fie presate în ulei de susan ușor auriu. Semințele de susan conțin o cantitate bună de fibre dietetice, susținând un colon sănătos. Uleiul de susan a fost folosit pentru a susține numeroase sisteme sănătoase din corp, inclusiv sistemul nervos, oasele și mușchii, pielea și părul, tractul digestiv, inclusiv colonul, și sistemul reproductiv masculin și feminin. 1

Ulei de susan și Ayurveda: utilizări tradiționale

Sămânța de susan, dintr-o perspectivă ayurvedică, este dulce, înțepătoare, astringentă și amară și are un efect de încălzire. 1 Cel mai mare beneficiu al său este echilibrarea vata. Natura încălzitoare a susanului poate fi, de asemenea, bună pentru kapha, deși trebuie să aveți grijă în caz de exces de kapha, deoarece este, de asemenea, greu și clădire. Crește într-un climat uscat și, la rândul său, este benefic atunci când calitatea uscată este în exces. 1 Hrănitor, calmant și încălzitor, uleiul de susan este o parte fundamentală a tradiției nutritive de masaj ayurvedic din India. Auto-masajul cu ulei de susan este foarte recomandat pentru aceste beneficii:

Îți întărește capacitatea de a face față stresului
Promovează forța fizică
Hrănește mușchii și oasele
Sprijină mișcarea articulară confortabilă
Promovează modele de somn sunet
Susține intelectul și sistemul nervos
Hrănește pielea și părul

În plus față de masaj, utilizările tradiționale ayurvedice ale uleiului de susan includ următoarele:

Swished în gură pentru a susține dinții și gingiile puternice. 3 De asemenea, s-a demonstrat într-un studiu că reduce cantitatea de bacterii din gură. 4
Folosit pentru a lubrifia și susține intestinul și a înmuia scaunul. 1
Ca duș vaginal pentru a ajuta la menținerea unui echilibru vaginal sănătos. 3
Folosit pentru masajul local pentru a reduce vata. De exemplu, masajul cald pe abdomen poate ajuta la reducerea bumbacului dezechilibrat din abdomen.
Uleiul cald din ureche ajută la susținerea sănătății urechii.