Ulei de cocos virgin pentru scăderea în greutate și susținerea tiroidei; Pași durabili pentru bebeluși
Ulei de cocos virgin pentru scăderea în greutate și susținerea tiroidei
Când vine vorba de utilizarea uleiului de cocos virgin pentru scăderea în greutate, nu este doar o altă dietă de modă. Există știință în spatele motivului pentru care ajută la arderea grăsimilor și vom analiza câteva dintre acestea mai jos.
DISCLAIMER IMPORTANT: Niciunul dintre subiectele de sănătate prezentate în Pașii pentru copii durabili nu a fost evaluat sau aprobat de FDA. Acestea nu trebuie să înlocuiască judecata personală și nici tratamentele medicale atunci când sunt indicate și nici nu sunt destinate să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină vreo boală. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră naturist despre utilizarea acestor modalități sau a oricărei alte modalități complementare. Citirea acestui site web indică înțelegerea și acordul dvs. cu privire la responsabilitatea noastră completă.
Primul lucru de înțeles, așa cum am descris în Beneficiile uleiului de cocos, nu toate grăsimile saturate sunt create egale.
Din păcate, datorită unei campanii de publicitate agresive desfășurate în anii 80 de către fermierii de soia care doresc să își crească cota de piață, am ajuns să credem că TOATE grăsimile saturate sunt nesănătoase pentru noi. Dar acest lucru este valabil numai pentru acizii grași cu lanț lung, nu pentru acizii grași cu lanț scurt sau mediu.
Nu uitați: Grăsimile NU sunt la fel ca acizii grași!
Utilizarea uleiului de cocos virgin pentru scăderea în greutate este benefică, deoarece uleiul constă în principal din acizi grași cu lanț mediu (MCFA), de genul care nu numai că este bun pentru dvs., ci este esențial pentru funcția creierului, funcția musculară (inclusiv a inimii!), energie și multe altele.
Uleiul de cocos nu crește nivelul glicemiei și este procesat imediat de organism și transformat în energie. Nu este depozitat în corp, unde poate fi transformat în grăsime. Din acest motiv crește rata metabolică. MCFA nu necesită nici măcar enzime digestive pancreatice pentru a le descompune. Potrivit lui Bruce Fife, C.N., N.D. în cartea sa Miracolul uleiului de cocos, rata metabolică rămâne ridicată cel puțin 24 de ore după masă, ceea ce înseamnă mai multă energie și arderea grăsimilor pe tot parcursul zilei.
Ulei de cocos virgin pentru slăbire și tiroidă
Datorită testării slabe a tiroidei, mulți oameni suferă de o funcție tiroidiană slabă (hipotiroidism) și nici măcar nu știu asta. Când tiroida este lentă, nu poți pierde în greutate, indiferent cât de puțin mănânci.
Simptomele unei tiroide lente sunt:
Mâini și picioare reci
Temperatura scăzută a corpului