UAH - Anunțuri - Anunțuri FacultyStaff - Charger Fit Wellness - ianuarie 2020

În mod natural subțire

Mănâncă alimentele tale preferate. Slăbi. Repeta.

charger

Slăbiți și îmbunătățiți-vă sănătatea - fără niciun cost pentru dvs. - cu un program de zece săptămâni numit Naturally Slim ®. Naturally Slim este livrat online pe smartphone-ul sau computerul dvs. și nu include înfometarea, numărarea caloriilor, consumul de alimente dietetice sau pedepsirea în sala de gimnastică. În schimb, Naturally Slim vă va învăța cum să mâncați alimentele preferate în timp ce pierdeți în greutate, câștigați energie și reduceți riscul de a suferi o afecțiune gravă, cum ar fi diabetul sau bolile de inimă. Acest beneficiu va fi disponibil gratuit pentru toți membrii înscriși în planul medical al UAH.

Spațiul este limitat. Aplicați în perioada 6-17 ianuarie 2020

MoveSpring

Închideți-vă adidașii și întindeți-le! Găzduim o serie de provocări pas cu pas printr-o aplicație numită MoveSpring. În aplicație, vă puteți conecta dispozitivul portabil sau smartphone-ul pentru a vă urmări pașii. Concurează în provocări distractive și urmărește-ți progresul în timp! Începem lucrurile cu prima noastră provocare de pași la nivel de sistem începând cu 13 ianuarie 2020 și continuând până pe 19 ianuarie 2020. Dacă vă înscrieți la MoveSpring până la 12 ianuarie 2020 veți fi participat la o extragere pentru 50 USD card cadou.

Scopul este de a concura în echipe pentru a urca în vârful clasamentului. Echipa cu cea mai mare medie a pasului se mută în vârf! Rămâneți la obiectivele dvs. realizând 5.000 de pași în orice 4 zile din provocare. Departamentul UAH câștigător va câștiga un prânz gratuit.

Înscrieți-vă în 3 pași simpli. Alăturați-vă astăzi și începeți pasul! INSTRUCȚIUNI PENTRU ADERAREA LA MOVESPRING:

Vă puteți crea contul MoveSpring pe un computer de la app.movespring.com sau descărcând aplicația MoveSpring pe telefonul mobil prin App Store sau Google Play.

  1. Faceți clic pe acest link de asociere: https: //link.movespring.com/join? GroupId = 5024 & orgCode = UAS Veți fi navigat la site-ul web (computer) sau pentru a descărca aplicația (mobil).
  2. Introduceți codul de organizare: UAS (nu este sensibil la majuscule), apoi confirmați Universitatea din Alabama System ca organizație.
  3. Odată ce contul dvs. este creat, veți fi automat înregistrat la provocarea pasului! Alăturați-vă echipei dvs. prin campus făcând clic pe butonul Alăturați-vă echipei.

Asigurați-vă că conectați un dispozitiv de urmărire a fitnessului și că vă sincronizați pașii în fiecare zi a provocării, deschizând aplicația sau site-ul MoveSpring. Faceți clic aici pentru o listă completă de dispozitive și aplicații conectabile. Vă sugerăm insistent să sincronizați cel puțin o dată pe zi pentru a actualiza statisticile provocărilor. Dacă treceți prea multe zile fără sincronizare, este posibil ca MoveSpring să rateze câțiva pași.