Tutoriale Ayurveda Chakra Plexului Solar Activează-ți puterea interioară
O chakră a plexului solar dezechilibrată poate cauza mai multe probleme fizice și emoționale.
1. Probleme fizice: artrita, alergii, disfuncții suprarenale, ulcere gastrice, hepatită, diabet, constipație, icter, probleme cu greutatea, infecții hepatice, epuizare cronică, probleme cu pancreasul și vezica biliară, probleme digestive, reflux, ibs, probleme de vedere, hipertensiune arterială
2. Probleme emoționale și psihologice: dependențe, nervozitate, lipsă de curaj și încredere, depresie, confuzie, personalitate narcisistă, invidie, lipsă de energie, lipsă de ambiții sau ambiții prea mari, memorie slabă, furie incontrolabilă, atitudine superioară, obsesie pentru putere, manie, paranoia, manipulări, frică de foc, îndoieli de sine, prea agresive sau prea pasive, defensivitate, egoism, minciună, mereu simțindu-mă victimă, control excesiv sau autoritate, iresponsabilitate, perfecționism, având multe idei, dar nu le realizez, frică de a se confrunta cu oamenii sau de a-și asuma riscuri, lenea, materialismul.
Când chakra Manipura este activată, persoana este spontană, dinamică, optimistă și controlează emoțiile și viața.
Sentimentele de rușine și jenă, conștiința de sine, îngrijorarea constantă pentru viitor, senzația de neputință, criticarea pe sine sau compararea cu ceilalți vor slăbi chakra plexului solar.
Stomacul mare și dur sau diafragma scufundată sunt semne ale chakrei plexului solar dezechilibrat.
Mulți adepți ai muncii cărora le place să conducă prin dominație și intimidare au asupra chakrei plexului solar activ.
În cazul în care aveți o chakră deficitară a plexului solar, veți găsi plictisitor să treceți viața și să vă țineți de resentimente.
Cum să echilibrezi chakra plexului solar
Consumul de alimente galbene este benefic pentru chakra manipulării. Cartofi dulci, dovlecei, linte galbenă, ardei galben, lămâi, porumb, pere, mere aurii, ovăz, spelta, cereale, orez brun, semințe de floarea soarelui, semințe de in, ghimbir, mușețel, curcuma, naut, banane, ananas, mango, quinoa, cuscus și ghee.| Fotografie de Ilona |