Turcia, Bacon și Avocado Wrap - Andie Mitchell

andie

Cum merge asta ca pe o serie nouă? Mai bine, cum merge asta la prânz? Cred că majoritatea dintre noi nu doar împachetăm prânzul în timpul săptămânii, ci încercăm să ne menținem și mâncarea puțin interesantă. Iată, deci, contribuția mea la societate: idei pline de mâncare, pline de gust, la jumătatea zilei, sănătoase și cu 400 de calorii sau mai puțin. Le împachetez deja în cutia de prânz a mamei, așa că de ce să nu le împărtășesc aici?

Acum, acest wrap. Nimic extraordinar în niciun caz și abia o „rețetă”, dar totuși este demn de distribuit. Ar trebui să începem prin a discuta învelișul în sine: inul lui Joseph, tărâțe de ovăz și pâine de lavash din grâu întreg. Doar 100 de calorii și masive. Este mai mare decât majoritatea tortilelor standard și pentru o mică parte din calorii. Lasă-mă să-ți spun, este o îndoială a unui roll-up.