Tura de noapte poate cauza creșterea în greutate Știința vie

Trecerea de la schimbul de zi la seara sau noaptea de lucru vă poate afecta talia, potrivit unui nou studiu din Australia, o parte dintr-un corp tot mai mare de cercetări care indică faptul că lucrați noaptea poate duce la creșterea în greutate.

Asistentele și moașele din studiu care au trecut de la lucrul mai ales în timpul zilei la lucrul cu orele impare seara și noaptea au văzut o creștere a indicilor de masă corporală pe o perioadă de doi ani. În schimb, cei care au trecut de la a lucra noaptea la a lucra în timpul zilei au avut scăderi ale IMC.

Constatările au avut loc chiar și după ce cercetătorii au luat în considerare factori care ar putea influența greutatea unei persoane, inclusiv calitatea dietei, activitatea fizică, fumatul și consumul de alcool.

Isabella Zhao, de la Școala de Asistență Medicală și Moașă a Universității din Queensland din Brisbane, și colegii au chestionat peste 2.000 de asistente medicale și moașe din Australia și i-au contactat din nou doi ani mai târziu.

Participanții au fost rugați să raporteze orele lor normale de lucru, precum și înălțimea și greutatea lor, pe care cercetătorii le-au folosit pentru a-și calcula IMC-urile. (O persoană cu un IMC între 25 și 30 este considerată supraponderală, iar o persoană cu un IMC de 30 sau mai mare este considerată obeză.)

---