Treziți-vă la pierderea în greutate folosind arta narării personale pentru a vă realiza cel mai bun corp de către Alyson
CE DACĂ BUDA A MURIT?
Dietele nu funcționează - atât de mult este sigur. Cu milioane clasificate ca supraponderale sau obeze la nivel mondial, este clar necesară o abordare de bun simț. Dar dietele accidentale, intervențiile chirurgicale invazive și alte proceduri nu fac decât să consolideze o abordare agresivă și nerespectuoasă a corpului nostru.
A vrut să fie o piesă însoțitoare a exercițiilor fizice și a alegerilor alimentare sănătoase, Trezește-te CE DACĂ BUDA A MURIT?
Dietele nu funcționează - atât de mult este sigur. Cu milioane clasificate ca supraponderale sau obeze la nivel mondial, este clar necesară o abordare de bun simț. Dar dietele accidentale, intervențiile chirurgicale invazive și alte proceduri nu fac decât să consolideze o abordare agresivă și nerespectuoasă a corpului nostru.
A vrut să fie o piesă însoțitoare a exercițiilor fizice și a alegerilor alimentare sănătoase, Treziți-vă la pierderea în greutate combină meditația, exerciții de urmărire și instrucțiuni despre cum să identificăm și să redirecționăm poveștile interne pe care ni le spunem tot timpul, de obicei fără să știm. Acest program vă poate ajuta să identificați problemele emoționale sub supraalimentare, vă poate oferi motivație pentru exerciții fizice și chiar vă poate ajuta să rescrieți complet povestea vieții voastre. . Marea
Obțineți o copie
Recenzii despre prieteni
Q&A pentru cititor
Fii primul care pune o întrebare despre Trezește-te la pierderea în greutate
Liste cu această carte
Recenzii ale comunității
Despre Alyson Mead
Alyson Mead a participat la Boston College, la Slade School of Art din Londra și la Tisch School of the Arts din New York University. A lucrat la publicare ca editor și scenarist și la dezvoltarea de filme la New Line Cinema, Sony Pictures, Village Roadshow și Buena Vista Motion Picture Group. Ea a produs, de asemenea, un documentar despre îngrijirea medicală obligatorie, cu Susan Sarandon, și o ispravă Alyson Mead a participat la Boston College, la Slade School of Art din Londra și la Tisch School of the Arts din New York University. A lucrat la publicare ca editor și scenarist și la dezvoltarea de filme la New Line Cinema, Sony Pictures, Village Roadshow și Buena Vista Motion Picture Group. De asemenea, a produs un documentar despre îngrijirea medicală obligatorie, cu Susan Sarandon, și un lungmetraj cu Olympia Dukakis.