Trei cele mai bune stimulatoare musculare - Chicago Tribune

O unitate TENS nu vindecă durerea. Trimite impulsuri stimulante sub piele pentru a preveni acele semnale de durere să ajungă la creier.

Dacă citiți acest articol, fie căutați să achiziționați un stimulator muscular electric, fie, ca mulți alți oameni, sunteți curioși cu privire la ce se poate face. Te poate face mai puternic? Te va ajuta să slăbești? Poate vindeca durerea? Care este diferența dintre EMS și TENS?

Până la finalizarea acestui scurt ghid, nu numai că veți cunoaște răspunsurile la toate aceste întrebări (și multe altele), dar veți afla și despre caracteristicile esențiale pe care doriți să le aveți asupra stimulatorului muscular. Și am enumerat, de asemenea, trei dintre modelele noastre preferate pentru a vă ajuta în căutare.

Considerații la alegerea stimulatorilor musculari

Prima dvs. decizie este de a determina ce tip de dispozitiv aveți nevoie. Unele unități combină ambele funcții.

EMS: Un stimulator muscular electric trimite impulsuri electrice între doi electrozi de suprafață plasați pe piele pentru a declanșa contracții musculare. Acest tip de dispozitiv este cel mai eficient în scopuri de reabilitare.

ZECE: O unitate de stimulare a nervului electric transcutanat trimite un impuls electric pe suprafața pielii, vizând firele nervoase. Intenția este de a bloca semnalele de durere să ajungă la creier. Acest proces poate determina, de asemenea, organismul să producă niveluri mai ridicate de endorfine. Unitățile ZECE sunt eficiente pentru ameliorarea durerii.

Caracteristici ale stimulatorului muscular

Programe de terapie: Pe anumite dispozitive EMS, puteți selecta dintr-un număr de presetări diferite, fiecare trimitând un model unic de impulsuri conceput pentru a vă stimula mușchii într-un mod diferit.

Intensitate: Această caracteristică vă permite să alegeți nivelul de intensitate al impulsurilor. Trebuie să aveți grijă să nu setați acest parametru peste nivelul de toleranță, deoarece dispozitivul poate provoca iritații ale pielii, vânătăi sau arsuri.

Canalele duale: Un stimulator muscular cu canale duale permite unității să furnizeze două niveluri diferite de intensitate în timpul tratamentului. Această caracteristică poate spori eficiența terapiei.

Temporizator: Un cronometru vă permite să preselectați durata tratamentului.

Ecran: Cu cât sunt afișate mai multe informații pe ecranul dispozitivului, cu atât este mai ușor de utilizat și de a determina cele mai potrivite setări pentru nevoile dvs. individuale.