Ce se întâmplă atunci când renunțați la consumul de alcool - Beneficii de a trece sobru
Schimbările în greutatea, pielea și contul meu bancar au fost doar începutul.
Ultima dată când am consumat alcool a fost în noaptea în care m-am logodit - acum două luni. Părinții mei au comandat pahare festive de șampanie cu zmeură, așa că, din curtoazie, am luat o înghițitură înainte de a pune paharul jos și de a-l aluneca peste masă pentru ca altcineva să-l termine. Timpul anterior a fost în timpul Săptămânii Modei de la Paris din septembrie anul trecut. Am avut un pahar de vin în noaptea în care am aterizat pentru a mă ajuta să dorm; Primul meu gust de alcool în șase săptămâni, când am început să mă joc cu ideea de a renunța la băut. Am prețuit acel pahar rece de pinot grigio, m-am culcat și m-am trezit a doua zi dimineața cu o durere de stomac atât de intensă încât nu am putut să mă opresc din puf. La acel etaj al băii hotelului am decis să merg curcan rece - definitiv.
Îmi dau seama că a fi capabil să-mi amintesc ultimele trei ori când am băut ceva este ciudat. Dacă m-ați fi întrebat acum un an, răspunsul ar fi fost „aseară” sau „acum cinci minute”. Îmi place vinul - toate tipurile de vin! - Și nu am renunțat niciodată la ocazia de a avea un Mojito sau o Margarita cu tacos. Dar nu am fost niciodată un băutor înrăit (cel mult, aveam trei sau patru băuturi pe săptămână), așa că vara trecută am decis să elimin drastic alcoolul din dieta mea. Mi-am permis îngăduința ocazională, de unde și incidentul de la Paris; dar acum, începând cu 2017 și planificarea nunții, am decis să fiu 100% sobru.
"După cum se dovedește, renunțarea la alcool a fost partea ușoară. A spune oamenilor că renunți la alcool, pe de altă parte, este ceea ce suflă cu adevărat".
Motivele mele pentru a mă usca au fost de trei ori. În primul rând, am vrut să văd dacă aș putea chiar să o fac. Doar când ești forțat să renunți la alcool, îți dai seama cât de răspândit este în viața ta de zi cu zi. Trăiesc și lucrez într-o cultură consumată prin băut: luând băuturi cu prietenii, băuturi la birou pentru întâlniri de presă, participând la cel puțin trei evenimente de lucru pe săptămână, unde paharele Prosecco sunt trecute ca apa pe tăvi de argint. Aș putea rezista tentației? De asemenea, am vrut să văd ce se va întâmpla atunci când am renunțat total: la pielea mea, la greutatea mea, la contul meu bancar și la starea mea generală de sănătate (studii arată că alcoolul este un agent inflamator - de aici probleme cu stomacul meu - și un cancerigen uman dovedit).
După cum se dovedește, renunțarea la alcool a fost partea ușoară. Spune oamenilor că renunți la alcool, pe de altă parte, este ceea ce suflă cu adevărat. Nu, nu sunt însărcinată. Nu, în prezent nu sunt tratat cu antibiotice pentru o ITU, dar mulțumesc pentru întrebări. Aici, mișcarea mea este de a comanda Pellegrino cu o întorsătură de var, astfel încât să pot evita orice întrebări curioase, dar asta funcționează doar la cocktail-uri. Acum sunt foarte conștient de mine ori de câte ori refuz vinul la o masă sau insist că tot ceea ce îmi doresc cu adevărat este apă spumantă. Nu am încercat niciodată să văd cum alți oameni beau în fața mea. Surprinzător, nu prea îmi lipsește. Totuși, logodnicul meu a fost suficient de respectuos pentru a nu bea în jurul meu în anumite ocazii.