Trebuie să mănânc toate cele 500 de calorii în timp ce urmez o dietă HCG
Aud o mulțime de oameni spunând asta: „TREBUIE să mănânci toate cele 500 de calorii !” Deseori tastat cu mai multă fervoare prin adăugarea de puncte de exclamare sau de lucruri cu caractere aldine sau cursive. Făcând acest lucru, oamenii chiar vor să fie de ajutor.
Trebuie să mănânci 500 de calorii?
Adevărul este (și acum îmi vine rândul să folosesc caractere aldine și cursive) de fapt nu trebuie să mănânci toate cele 500 de calorii .
Desigur, trebuie să urmăm câteva linii directoare, despre care vom vorbi, dar permiteți-mi doar să îl citez pe Dr. Simeons, care a scris el însuși protocolul inițial pe această temă. În manuscrisul său Pounds and Inches p. 23, afirmă el, „Acei pacienți care nu sunt neobișnuiți, care consideră că chiar și atât de puțină mâncare este prea mult pentru ei, pot omite orice își doresc”.
(Fixați această postare dacă doriți să reveniți la ea mai târziu!)
Ceea ce obțin din asta este că Dr. Simeons, în timpul administrării hCG protocol pe care l-a dezvoltat a descoperit că pacienții săi nu aveau nici măcar foame pentru toate cele 500 de calorii uneori, ceea ce este fără îndoială că a inclus acest pasaj în manuscrisul său și s-a simțit perfect confortabil permițându-i pacienților să facă acest lucru. Ca medic, și din ceea ce am citit despre munca pe care a făcut-o de-a lungul vieții sale, care indică tipul de om plin de grijă și de susținere, am găsit faptul că a spus că acesta este ceva în care pot avea încredere. El nu ar fi făcut pur și simplu alocații pentru ceva care s-ar putea dovedi a fi periculos sau să provoace complicații de sănătate mai târziu.
Pe scurt, dacă ați găsit doza potrivită de gonadotropină corionică umană pentru dvs., în care nu vă este foame în cea mai mare parte a zilei, veți descoperi că, dacă lăsați foamea să vă fie ghidul de a mânca în timpul protocolului, în câteva zile este posibil să nu simțiți nevoia de toate cele 500 de calorii.
Multe zile în protocol, m-am trezit atât de lipsit de foame (doar să mă prefac că este un cuvânt) încât am mâncat doar 300-350 de calorii. Alte zile, am simțit nevoia tuturor celor 500 de calorii și, în unele cazuri, aveam nevoie de aproape 600 de calorii pentru a mă simți mulțumit, așa că în acele zile, aș mânca 600 de calorii. Întotdeauna am mâncat cele două proteine ale mele pentru ziua respectivă, dar în zilele în care nu mi-a fost foame, nu am mâncat cu nimic altceva în afară de asta - poate câteva roșii de struguri sau o jumătate de castravete cu sare.