Tratamentul nostru rapid de weekend; Clătite Easy Wild Plantain Clătite Om care arde grăsimile

Postat de Abel James Ultima actualizare: 20 mai 2020

2 plante verzi mari sau banane verzi (sau ușor galbene *)
2 ouă mari
1 lingură de ulei de nucă de cocos, plus mai mult dacă este necesar (sau unt alimentat cu iarbă)
Sare de mare
Unt alimentat cu iarbă sau ulei de cocos

Rulați un cuțit în sus pe coaja de patlagină pe lungime și îndepărtați-vă degetele între patlagă și coajă pentru a separa coaja. Îndepărtați și aruncați coaja.
Adăugați 2 plante și 2 ouă în blender. Se amestecă neted, aproximativ 1 minut.
Topiți o lingură de ulei de cocos într-o tigaie la foc mediu. Adăugați păstăi de aluat de clătite în tigaie și gătiți până când blatul începe să se usuce și marginile să se rumenească, aproximativ 2 - 4 minute. Întoarceți clătitele și continuați să gătiți până se rumenesc ușor, cu margini clare.
Dacă este necesar, adăugați mai mult ulei de cocos în tigaie între loturi.
Se acoperă cu unt alimentat cu iarbă sau cu ulei de cocos și se presară sare de mare. Se servește cu o parte din ouă omlăluite, slănină și un smoothie verde.

Nosireebob. Am găsit o modalitate de a face clătite fără făină, gluten și alte junk.

Acești bebeluși sunt slab glicemic, umed și surprinzător de delicios, având în vedere că sunt fabricate din ingrediente neconvenționale.

Aceste clătite sunt preferate în weekend sau în orice dimineață.

Iubitorii de clătite morți nu veți crede că acest lucru este bine pentru dvs.

Cum vă pot vindeca clătitele și vă pot ajuta să ardeți grăsimile (nu zahărul)

Aceste clătite sunt făcute din patru ingrediente simple: ouă, ulei de cocos, sare de mare și plante verzi.

Dacă ați urmat The Wild Diet, știți că proteinele precum ouăle sunt un element important pentru corp și că uleiul de cocos (grăsimea) vă ajută să vă mențineți în modul de ardere a grăsimilor - dar plantele?! Nu sunt ei un amidon?

Amidonuri sunt lanțuri lungi de glucoză găsite în cereale (cum ar fi grâul și orezul), cartofi, paste, pâine și porumb.

Când mănânci piure de cartofi sau o farfurie cu tăiței, de exemplu, glucoza din amidonul respectiv îți indică creierul să elibereze insulină. Sarcina insulinei este de a regla zahărul din sânge ... dar problema este că și insulina le spune corpului să stocheze grăsime.