Tratament nutrițional antic - Hildegard sănătos
Viriditas, sau „forța vieții”, a lui Hildegard se află în centrul terapiei sale nutriționale. Hrana asigură fiecărui organism o energie fundamentală și o putere de vindecare. O alimentație adecvată, sub formă de vindecare a boabelor, fructelor și legumelor, poate preveni nevoia de pastile și elixire ulterior.
Tratament nutrițional Hildegard
Locatarii medicinii Hildegard urmează intuiția, reducând astfel zgomotul dintre mii de teorii nutriționale concurente. Mai presus de toate, putem aplica nutriția Hildegard pe cont propriu, acasă în fiecare zi, mai degrabă decât să adoptăm metodologii externe costisitoare motivate de stimulente economice.
Un stil de viață sănătos însoțit de o dietă sănătoasă este ușor de implementat cu cunoștințele și disciplina potrivite. Cei care doresc să-și găsească o sănătate mai întâi au nevoie de disciplină pentru a lua lucrurile în mâinile lor. Nici o instituție sau un expert auto-numit nu poate oferi garanții pentru o sănătate și o bunăstare durabile - și nimeni nu știe mai bine decât tine cum funcționează corpul tău.
Alegerea noastră de alimente nu poate fi lăsată la voia întâmplării și nici obiceiurile pe care le dezvoltăm de-a lungul vieții noastre nu pot fi lăsate la ralanti în curenții comodității moderne. Adoptarea unor principii dietetice simple bazate pe o dietă echilibrată și sănătoasă poate preveni multe boli grave, dar vă poate ajuta și să trăiți o viață mai bogată și mai vibrantă.
Care este etalonul pentru o dietă sănătoasă? Deși Hildegard din Bingen nu a scris niciodată o carte de bucate formală, munca ei de viață oferă sfaturi practice cu privire la vindecarea nutrițională și naturală. Hildegard s-a bazat pe un principiu de subtilitate universal, bazat pe puteri de vindecare ascunse în anumite alimente.
În mod informal, prin diferitele sale texte, Hildegard a descris peste trei sute de rețete și tratamente, care au demonstrat că tratează o varietate de afecțiuni de la boli cardiovasculare, la probleme gastro-intestinale, diabet, boli de piele, alergii și tulburări nervoase.
În centrul terapiei nutriționale a lui Hildegard se află o dietă medievală axată pe vrajă de cereale antică, pe care o explorăm pe larg pe acest site, cu mai multe postări pe pagina noastră de destinație Spelt.
Scrierile lui Hildegard din Bingen descriu echilibrul adecvat dintre fructe, legume, ierburi și condimente, înțelegând că echilibrarea acestor elemente ocupă același nivel de importanță ca vitaminele, grăsimile, proteinele și carbohidrații. Din această perspectivă, terapia nutrițională veche de opt sute de ani a Sfântului Hildegard pare relevantă și chiar la modă astăzi.
În comparație cu alte regimuri de dietă naturală cu drepturi depline, terapia nutrițională a lui Hildegard oferă o imagine clară a puterii de vindecare conținute în anumite fructe și legume. În plus, ea oferă sfaturi fără sens despre utilizarea corectă a plantelor medicinale și influența vindecătoare a anumitor cărnuri și pești. Aceasta este o dietă medievală de bază, potrivit lui Hildegard.